.

Zobrazujú sa príspevky s označením zelenina. Zobraziť všetky príspevky
Zobrazujú sa príspevky s označením zelenina. Zobraziť všetky príspevky

Letná polievka

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Letná polievka

Recept 40 / Ján Babilon: Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

Letná polievka

Vezmú sa čisto umyté veci, a síce: pár mrkiev, petržlenu, ďalej zeler, hlávka kalerábu, paštrnáky a trochu póru — všetko sa drobno pokrája. Do kastróla sa dá kus čerstvého masla, zelenina sa vloží a nechá sa upariť. Pridá sa v malej miere očistený štiav, špenát, zelený petržlen a pažítka, všetko sa vedno trochu parí, zaleje sa polievkou, dá sa variť, potom sa pretrie cez sito, dá sa späť do nádoby a nechá sa na horúcom mieste stáť. Pripravená polievka sa legíruje niekoľkými žĺtkami a smotánkou, osobitne sa na tanier dá vysmažená žemľa, odvarená polievka sa vyleje na misu a tak sa podáva na stôl.

 

Naša kuchárka vám praje dobrú chuť
s receptami z knihy:
Ján Babilon, Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Ruská polievka

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Ruská polievka

Recept 21 / Ján Babilon: Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

Ruská polievka

Zo všetkých očistených zelenín sa vezme rovnaká miera, pokrájajú sa na drobné kocky, vložia sa do kastróla, na ne sa naleje hovädzia polievka a zakryté sa nechá variť. Pozdejšie sa pridá za hrsť ryže (rajsu) a dáva sa pozor, aby ryža ostala i celá i mäkká. Na kocky sa pokrájajú zúziky (žalúdky) z morky a teľacie nôžky uvarené v polievke a v kastróle sa spolu varia. Z teľacej (čiernej) pečienky sa to isté a tým istým spôsobom urobí ako pri vyššie spomenutej polievke (mäsová polievka), lenže masa nesmie byť taká tuhá a robia sa podlhovasté halušky, zavaria sa. Celé sa ešte trochu posolí a vyleje na misu.

 

Podobné recepty

 

Naša kuchárka vám praje dobrú chuť
s receptami z knihy:
Ján Babilon, Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Biela polievka pre chorých

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Biela polievka pre chorých

Biela polievka pre chorých  Biela polievka pre chorých s mäsovými rezancami
Recept 10 / Ján Babilon: Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

Biela polievka pre chorých

Vezme sa čistý hrniec (na tri holby), do ktorého sa dá pol druha funta na kúsky pokrájanej hovädziny, naleje sa studená voda, potom sa polovica starej sliepky dobre v mažiari potlčie, pridá sa do hrnca, dá sa na oheň a pena zvrchu sa pozorne zberá. Ďalej sa na kúsky pokrája pol funta teľaciny, pridá sa k predchádzajúcemu mäsu a dbá sa, žeby sa všetko spolu varilo z jedného boku. K tomu sa pridá ešte trochu zeleniny, a síce: mrkvy, petržlenu, kalerábu a trochu neskôr očistené zemiaky; keď sa všetko spolu dobre povarilo — pričom sa masť dočista zoberie — precedí sa pre chorého cez čisté plátno do kávovej čaše (šialky), málo sa posolí, aj to len tá, ktorá sa v čaši podáva chorému podľa žiadosti a potreby.

Ostatnú polievku treba držať na chladnom mieste a podľa potreby pre chorého zohriať. Stáva sa, že niekedy chorý nesmie podľa lekárskeho nariadenia okrem polievky nič iné požívať a kto polievku podľa tohoto predpisu uvarí, chorý doista nestratí silu, čo z vlastného presvedčenia viem. Preto musí byť polievka vždy prichystaná a ak sa minie, musí sa čerstvá navariť, ak je ešte chorému i naďalej potrebná.

 

Naša kuchárka vám praje dobrú chuť
s receptami z knihy:
Ján Babilon, Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Brunátna polievka

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Brunátna polievka

Brunátna polievka
Recept 04 / Ján Babilon: Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

Brunátna polievka s konzumé

V nádobe sa rozpustí čerstvé maslo veľkosti obyčajného vajca, pridá sa toľko múky, koľko do masla vsiakne, zaleje sa bielou polievkou a stále sa mieša, žeby nebolo ani husté, ani riedke. Všetko sa cez sitko precedí do čistého kastróla alebo aj do inšej nádoby, celé sa posolí a pridá sa 6 celých vajec, ktoré sa musia dobre rozmiešať. Zmes sa položí do maslom vymastenej rajnice (furmy) a dá sa hodinu pariť (dinstovať): toto sa volá konzumé.

Zo zelenín sa nakrájajú tenké rezance, dajú sa do nádoby, obyčajne do kastróla, na ne sa precedí hovädzej polievky a všetko sa nechá vedno namäkko uvariť. Keď je čas stolovania, prichystaná polievka (č. 1), a to horúca sa vleje do misy, konzumé sa z rajnice vyberie a štiká sa lyžicou na spôsob halušiek do polievky; rezance uvarené zo zeleniny sa tiež dajú do nej a polievka sa položí na stôl.

Recept 05

Brunátna polievka s konzumé zo zelenín

Zeleniny sa očistia a pokrájajú na tenké rezance; do kastróla sa dá kus čerstvého masla, ktoré sa vopred roztopí, doň sa dajú posolené rezance a tak sa nechajú pariť. Keď sú mäkké, dajú sa vystydnúť. Potom sa vezme toľko omáčky, ako sa uvádza vyššie, do nádoby, v ktorej sa aj 6 celých vajec dobre rozmieša. S tým všetkým sa zľahka zmiešajú vopred prichystané zeleniny a dajú sa do vymastenej furmy. V nej sa všetko nechá hodinu pariť; prichystaná horúca polievka sa vleje do misy a s konzumé sa tak pokračuje, ako sa uvádza vyššie, a potom sa podáva. Aj do bielej polievky možno dať takto pripravené konzumé, a síce tak, že sa polievka niekoľkými žĺtkami legíruje.

Recept 06

Brunátna legírovaná polievka s ryžou

Do vriacej vody sa dá 21 deka (12 lôtov) čisto umytej ryže, trochu sa v nej povarí, vyleje sa na sito, premyje studenou vodou a dá sa do kastróla. Doň sa precedí biela polievka, posolí sa a nechá sa tak variť, aby aj celá, aj mäkká ostala. Keď je čas podávania polievky, naberie sa dobre hustej ryže do polievkovej misy, vmieša sa kus čerstvého masla veľkosti vajca s niekoľkými žĺtkami, pričom sa dáva pozor, žeby sa nezrazili, doleje sa polievky podľa potreby, posolí sa a dá sa na stôl. Taliansky syr parmazán sa nastrúha (narajbe) osobitne na tanier a podáva sa pri stole s polievkou; syr sa nedáva do polievky preto, že mnohí ju so syrom nemôžu jesť.

Recept 07

Brunátna polievka s kelovým fanclom

Štyri hlávky čisto umytého kelu sa dajú do vriacej vody, posolia sa a nechajú sa pár minút variť. Keď sa už v horúcej vode obarili, vyberú sa do studenej vody a po vystydnutí sa z nich voda vytlačí. Znovu posolené sa dajú do bujónu (vývaru); keď sú namäkko odparené, vyberú sa a pokrájajú krivým nožom. V širokej mise (vajdlingu) sa na penu vymieša 14 deka (1/4 funta) čerstvého masla s jedným celým vajcom a piatimi žĺtkami pridávanými jeden po druhom. Nakoniec sa vmieša pokrájaný kel, potom sa ešte rozmrví žemľa, ktorá sa zmieša s lyžičkou múky, všetko sa trochu posolí, žeby aj tieto ostatné prídavky dostali chuť. Posype sa trochou tlčeného korenia a rovnomerne rozotretá masa sa vo vymastenej a žemľovými mrvinami posypanej tepši pečie dožlta. Potom sa prevráti na čistú tablu (lopár), pokrája sa na kúsky a keď sa polievka varí, zavarí sa do nej — keď pokrájané kúsky vyjdú navrch, dá sa do misy a tak sa podáva.

 

Naša kuchárka vám praje dobrú chuť
s receptami z knihy:
Ján Babilon, Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Biela hovädzia polievka

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Biela hovädzia polievka

Biela hovädzia polievka
Recept 03 / Ján Babilon: Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

Biela hovädzia polievka

Podľa počtu osôb sa vezme na každú pol funta hovädziny, postaví sa do vodou naplneného hrnca, šamutina sa usilovne zberá, žeby polievka čistá a priezračná ostala a nechá sa zvoľna variť. Kto rád jedáva dobrú hovädziu polievku a kus mäsa, lebo hovädzia polievka je neomylne najlepšia, nesmie byť mäso čerstvé zo zabitého hoväda, ale má byť podľa času, t. j. či je zima, jar, jeseň lebo leto, viac lebo menej odležané. Do hrnca sa pridajú ešte teľacie kosti a krídelká z morky, z husi a iného hydu.

Keď sa mäso dobre povarilo, pridá sa v studenej vode čisto umytý petržlen, mrkva, paštrnák, pór, zeler, pol hlávky kelu a šupky zo žltej cibule — spolu sa nechajú variť a keď sa blíži hodina obeda, odloží sa hrniec s polievkou nabok, masť sa z nej zoberie a polievka sa cez čisté plátno alebo cez husté cedidlo precedí a podľa vôle dá sa do nej hocičo, napr. cesto alebo dačo iné (o tom v osobitnom poučení).

 

Naša kuchárka vám praje dobrú chuť
s receptami z knihy:
Ján Babilon, Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Rôsolová polievka

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Rôsolová polievka

Rôsolová polievka
Recept 02 / Ján Babilon: Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

Rôsolová (sulcová) polievka na rozličné jedlá, menovaná glás

Táto polievka — v tuhom stave glás (rôsol) menovaná — keď sa vo väčšej nádobe a vo väčšej miere pripraví, môže sa upotrebiť mnoho ráz, lebo človek len kúšťok z rôsolu hodí či do polievky, či do čistej vody a už má ten najsilnejší pokrm ľahkým spôsobom prichystaný. Preto sa aj predpis na prichystanie rôsola udáva vo väčších mierkach, lebo ho možno za dlhý čas zachovať a len raz vravím, môže sa takto pripraviť:

Vezme sa 5 kíl a 60 deka (10 funtov) čerstvej hovädziny zo stehna a spod lopatiek, 2 kilá 80 deka (5 funtov) teľaciny a očistené staré sliepky. Toto všetko sa nadrobno poseká, dá sa do hrnca alebo do kastróla podľa veľkosti asi 20-holbového, na to sa naleje studenej vody, postaví sa na sporák, nechá sa povoľne variť a zvrchu sa zberá pena. Do kastróla sa dá žíj (pres) (vývar) a dáva sa pilný pozor, žeby všetko dostalo žltobrunátnu farbu; všetku masť treba zobrať a zvyšok podliať vodou. Keď sa všetko zvarí, zmieša sa dovedna, pridajú sa ešte dva staré holuby, ktoré (dopoly upečené) sa pokrájajú — celé sa pokrievkou zakryje a nechá sa 6 hodín po vôli variť.

Keď šamutina navrch vyjde, zoberie sa dočista; potom sa vezme mrkva, petržlen, paštrnák, pol hlávky kelu, zeler, máličko čierneho korenia, všetko čisto umyté sa dá do kastróla a všetko spolu sa dve hodiny varí. Potom sa zloží z ohňa, nechá sa pol hodiny stáť, žeby všetka masť navrch vyšla (tú treba pozberať), potom vývar precediť cez plátno do hrnca, odložiť na studené miesto a nechať stáť, kým nestuhne. Ak by na druhý deň bola ešte masť na polievke, všetku zoberieme, dáme v hrnci na oheň, žeby sa rozpustila, potom sa vezme kastról, do ktorého sa všetka polievka zmestí a precedená sa dá na oheň variť.

Keby sa pri varení znovu vyhodila pena, zoberie sa, ale soliť netreba. Aby neprihorelo, mieša sa odspodku čistou varechou. Keď začne hustnúť, dostane hnedavú farbu. Poznamenávam, že pri celom zaobchádzaní nenie potrebný tuhý oheň. Keď je už na tri žajdlíky vyvarené, polievka sa vleje do spusteného (štircovaného) kastróla, odloží sa na studené miesto, nechá sa 12 hodín stáť, potom sa z kastróla vyberie a drží sa na suchom chladnom mieste, kým sa potrebuje na rozličné jedlá.

Na scedené kosti sa ešte naleje voda, dobre všetko vyvarí, do nádoby precedí a upotrebí na všelijaké omáčky.

Keď sa táto hustá masa (rôsol, glás) podľa nášho predpisu dobre urobí, je nenahraditeľná pre cestujúceho, ktorý často do viac krčiem príde, kde alebo zlej alebo nijakej polievky nedostane; no keď sa zo spomenutého rôsola kúštik ako orech v čistej vode zvarí, má človek tú najlepšiu polievku. Zo spomenutých odlievaných polievok sa môže každodenne malý kúsok huspeniny privárať a do hrnčených nádob zlievať, pravda, len v tých domoch, kde sa to dá robiť.

 

Naša kuchárka vám praje dobrú chuť
s receptami z knihy:
Ján Babilon, Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Teľacia polievka so zeleninou

Svetlá až krémovo žltkastá teľacia polievka s jemnou zeleninou, charakteristickej mäsovej chuti a zeleninovej vône čerstvého petržlenu s vkladom nadrobno nakrájanej zeleniny a kúskami mäsa je vhodná na posilnenie, zotavenie po nemoci.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Teľacia polievka s jemnou zeleninou

Teľacia polievka so zeleninou  Teľacia polievka s jemnou zeleninou
Terézia Vansová: Recepty prastarej matere, nová kuchárska kniha

Slovenská spisovateľka Terézia Vansová (1857-1942) sa preslávila dielom Sirota Podhradských, ktoré bolo prvým slovenským románom ženskej spisovateľky. Popri písaní sa rodáčka zo Zvolenskej Slatiny angažovala v ženskom hnutí, hlavným jej príspevkom k ženskému obrodeniu boli rady gazdinkám a kuchárska kniha - Recepty prastarej matere, nová kuchárska kniha:

23 / Recept - teľacia polievka s jemnou zeleninou

Teľacie mäso v kuse najprv umyť a osušiť, potom pokrájať. Na rajnicu dať čerstvého masla a drobno krájanej, surovej cibule, k tomu pridať mäso a posoliť. Toto nemá byť mokré, lebo také pustí veľa vody a nepraží sa, ale len varí, k tomu cibuľa zamúti šťavu; prikryté nechať dusiť, - a keď je už mäkké, posypať múkou, troška ešte nechať dusiť, zaliať studenou vodou a polievkou z kostí, pred nastolením pridať troška sladkej smotany. Osobitne obvarí sa nasledujúca zelenina tak, aby i mäkká bola i celá ostala: karfiol na drobné kúsky, špargu na kolieska, šprosle, zelený hrášok, mrkev na kocky, alebo na okrúhle lístky, taktiež zeler, petržľan a zemiaky. Každé sa obvarí okrem v slanej vode; pred nastolením scedí sa polievka na zeleninu, do misy dá sa žĺtok a sladkej smotany, potom polievka so zeleninou a kúsky mäsa s ňou.

Suroviny - teľacia polievka s jemnou zeleninou

  • Teľacie mäso
  • Maslo
  • Cibuľa
  • Soľ
  • Múka
  • Vývar
  • Smotana
  • Karfiol
  • Špargľa
  • Šprosle
  • Zelený hrášok
  • Mrkva
  • Zeler
  • Petržlen
  • Zemiaky
  • Vajcia

 

Naša kuchárka vám praje dobrú chuť
s receptami z knihy:
Terézia Vansová: Recepty prastarej matere, nová kuchárska kniha

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Kuracia polievka so zeleninou

Svetlá kuracia polievka so zeleninou charakteristickej vône a chuti kuracieho vývaru s vkladom mäsových kúskov a zeleniny s pečienkovými haluškami je častým predjedlom nedeľného obedu.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Kuracia polievka so zeleninou

Kuracia polievka so zeleninou  Kuracia polievka so zeleninou a haluškami
Terézia Vansová: Recepty prastarej matere, nová kuchárska kniha

Slovenská spisovateľka Terézia Vansová (1857-1942) sa preslávila dielom Sirota Podhradských, ktoré bolo prvým slovenským románom ženskej spisovateľky. Popri písaní sa rodáčka zo Zvolenskej Slatiny angažovala v ženskom hnutí, hlavným jej príspevkom k ženskému obrodeniu boli rady gazdinkám a kuchárska kniha - Recepty prastarej matere, nová kuchárska kniha:

15 / Recept - kuracia polievka so zeleninou

Mladé očistené kuriatko rozkrájame dľa ľúbosti; na rajnici rozpraží sa maslo, do neho dáme na drobno pokrájaný zelený petržľan, kúsky kuriatka z vody osušiť, do masla položiť, posoliť a zakryté nechať dusiť popri častom miešaní. Na to dáme dnu i prichystanú, na rovno hrubé rezanky pokrájanú zeleninu a necháme spolu s mäsom dusiť. Keď je kura staršie, musí sa dlhšie samo pariť, aby odrazu so zeleninou bolo mäkké. Keď je ale kura mladé, musí sa odrazu so zeleninou dať na masť. Akonáhle zažlkne kuriatko, pridáme na varešku nie veľa múky, posypať po mäse, pomiešať, troška nechať popariť - a konečne zaliať studenou vodou. Ešte pridať niekoľko zrniek čierneho korenia, cibuľu, a keď jesto, i čerstvé hríbky. To pomaly nechať zovreť a potom so zeleninou nastolovať. Môže sa i bez zeleniny pripraviť, keď niekto nerád zeleninu v polievke; vtedy ale treba dať do masti ešte i cibule a papriky (viď kuracia polievka na dolnozemský spôsob, č. 14), ostatné ako predošlé. Do polievky dáme drobné haluštičky alebo i rýžu.

Suroviny - kuracia polievka so zeleninou

  • Kura
  • Maslo
  • Zelený petržľan
  • Soľ
  • Zelenina
  • Múka
  • Cibuľa
  • Paprika
  • Halušky
  • Ryža
  • Cestoviny

 

Naša kuchárka vám praje dobrú chuť
s receptami z knihy:
Terézia Vansová: Recepty prastarej matere, nová kuchárska kniha

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Kelová polievka

Kel je veľmi dôležitá zelenina, patrí medzi najzdravšie. Používa sa do teplej kuchyne, málokto ho konzumuje v surovom stave. Hlávkový kel je zelený, listy sú kučeravé, plné vitamínov a najmä železa. Kel dodá silu, výživu a napomáha očiste, výborná detoxikácia organizmu. V zimných mesiacoch je priam nutnosťou uvariť si niečo výživné zeleninové. Kelová polievka má mnoho verzií, Slovenská kuchyňa vyskúšala tú najzákladnejšiu. Polievka má byť hustá, akurátne slaná, na výdatnom cibuľkovom základe.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Kelová polievka

Kelová polievka
Kelová polievka

Príprava - Kelová polievka hustá

Zaradenie: polievky

Kelová polievka na husto znamená veľa zeleniny, nebudeme ničím zahusťovať (žiadne zápražky, strúhané zemiaky, zátrepky ani nič podobné). Počkáme si na sezónu kelu teda neskorú jeseň až začiatok zimy. Vtedy je kel správne zrelý a plný všetkého výživného. Zber môže byť aj po ľahkých prvých mrazíkoch, ktoré ani kelu ani kapuste neublížia. Dobre uskladnený vydrží niekoľko mesiacov. Ja pestujem vlastný kel, takže nemám obavy o kvalitu ani o chemickú čistotu, nestriekam za žiadnych okolností, ani keby myli časť úrody spapať zvieratká. Podobne je to aj s ďalšou zeleninou v príprave dnešného pokrmu. Recept je to rýchly a jednoduchý. Budeme potrebovať: hlávku kelu, dve väčšie cibule, dve PL masla (najlepšie prepustené maslo), dve väčšie mrkvy, jeden veľký petržlen, jeden kaleráb, 1/2 kg zemiakov, soľ 3 ČL (ja používam zmes morskej a himalájskej), čierne korenie mleté 1/4 ČL, mletá rasca 1/2 ČL.

Postup prípravy: Nakrájame cibuľu na drobno a speníme na masle do zlatista so štipkou soli. Pridáme na drobné kocky nakrájanú mrkvu a chvíľu posmažíme, kým pustí oranžovú farbu do masla. Pridáme na rovnaké kocky nakrájaný kaleráb a petržlen, niekoľko krát premiešame a podlejeme trochou vriacej vody resp. zeleninového vývaru. Zakryjeme hrniec a necháme 5 min podusiť. Odkryjeme a pridáme ešte vodu, len toľko, aby bola zelenina zaliata. Pridáme kel, ktorý sme nakrájali na rezance, soľ, korenie, rascu a opäť prikryjeme hrniec. Necháme kel 5-10 minút prejsť parou. Potom zalejeme zbytkom vriacej vody alebo vývarom, aby bol všetok kel, ktorý nám medzi tým značne v hrnci klesol a nasiakol paru, zaliaty. Keď je kel polomäkký, pridáme na kocky nakrájané zemiaky a varíme ešte 10-15 minút. Podávame ako hlavné jedlo, kopcovitý tanier. Kelová polievka na husto je ľahké jedlo, dobre tráviteľné s vysokým obsahom vlákniny.

Vylepšenia: ak varíte spôsobom, "čo dom dal", môžete do hrnca s kelovou polievkou pokojne nakombinovať aj ďalšie druhy zeleniny, alebo naopak vynechať všetku zeleninu a urobiť čisto kelovú polievku, je výborná. Moja žena napríklad pridáva do základu nakrájanú zelenú papriku a paradajky. Niekto má rád červenú kelovú polievku, ten si pridá do osmaženej cibuľky červenú mletú papriku Ak si urobíte riedku kelovú polievku, môžete ju zahustiť strúhaným zemiakom, resp. dorobiť polievkové knedlíčky. Čo tak kolieska varenej klobásky? Alebo si vymyslite vlastné vylepšenia, svoje nápady dajte vedieť v komentároch nižšie ;)

Suroviny na kelovú polievku

  • Hlávka kelu
  • Cibuľa
  • Mrkva
  • Kaleráb
  • Petržlen
  • Zemiaky
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Rasca
  • Maslo

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa - sekcia polievky,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Zeleninová polievka

Starká vravievala: "polievka je grunt a mäso len špunt", toto porekadlo asi najlepšie vystihuje zeleninová polievka. Zeleninový vývar je spolu so slepačím a hovädzím vývarom základnou surovinou v každej kuchyni. Slovenská kuchyňa používa vývary namiesto vody pri príprave polievok, omáčok, na podlievanie pečeného. Ľahšia verzia zeleninového vývaru je zeleninová polievka, ktorá sa na obednom stole vyskytne za rok asi najviac krát. Ideálny čas je na jar, keď sa objaví prvá svieža zelenina. Recept na zeleninovú polievku je ohromne variabilný. Záleží na kuchárovi a surovinách, aké má poruke.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Zeleninová polievka

Zeleninová polievka
  Zeleninová polievka / NRTP-10-1-07

Recept - Zeleninová polievka

Zaradenie: polievky

Podobné recepty: Zeleninová polievka klasik

Smetanovo žltkastá zeleninová polievka, typickej vône použitých druhov zeleniny, jemnej chuti, krémovej konzistencie, s vložkou drobných kociek uvarenej koreňovej zeleniny, ružičiek karfiolu a bobuliek zeleného hrášku.

Postup prípravy: Starostlivo očistenú a umytú koreňovú zeleninu nakrájame na drobné kocky, karfiol rozoberieme na menšie ružičky, všetko zalejeme vodou, osolíme a uvaríme takmer do mäkka. Z tuku a múky urobíme svetlú zápražku, pridáme mletý muškátový kvet, za stáleho miešania metličkou pridáme vlažný vývar a vývar zo zeleniny, privedieme do varu, stlmíme oheň a pomaly varíme s občasným miešaním najmenej 1/2 hodiny. Pred dovarením pridáme 3/5 mlieka, krátko povaríme a precedíme jemným sitkom. Do precedenej polievky pridáme hrášok a uvarenú zeleninu, krátko povaríme a dochutíme polievkovým korením. Na koniec polievku zjemníme žĺtkom rozmiešaným v zbytku mlieka a maslom. Opláchneme čerstvú petržlenovú vňať, nasekáme ju nadrobno a pridáme do polievky pred servírovaním na tanier.

Suroviny na zeleninovú polievku

Odporúčané množstvá a použité suroviny sú iba orientačné (na 10 porcií), možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Zeler - 70 g
  • Mrkva - 60 g
  • Petržlen - 50 g
  • Karfiol - 100 g
  • Soľ - 10 g
  • Voda na varenie zeleniny - 0,5 litra
  • Tuk - 100 g
  • Múka hladká - 200 g
  • Vývar - 2,5 litra
  • Muškátový kvet mletý - 1 g
  • Mlieko - 0,25 litra
  • Zelený hrášok sterilizovaný - 80 g
  • Polievkové korenie - 20 g
  • Maslo - 20 g
  • Žĺtok - 1 ks / 20 g
  • Petržlenová vňať - 10 g
  • Množstvo hotovej polievky: 3,4 litra

Polievka je grunt a mäso len špunt toto porekadlo sa dá chápať tak, že polievka je hodnota a mäso bezcenné (špunt ako niečo malé). Iný spôsob výkladu tohto porekadla môže byť - polievka je dobre priechodzia, dobre prejde tráviacim traktom (grunt ako cez z nemčiny "zugrunde") a mäso chápeme ako špunt (zátka), niečo upchávajúce. Do tretice u našich susedov na Morave sa hovorieva: "Polívka je grunt ...", to sa dá chápať ako Bolek Polívka ;)

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa - sekcia polievky,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Zeleninová polievka klasik

Najradšej varím zeleninovú polievku z mladej sviežej zeleniny, ktorá sa objaví niekedy v máji. Však aj v zimných mesiacoch sa hodí táto polievka na zdravie. Stačí mrkva, petržlen, cibuľa, kúsok zeleru a potom ešte hocijaká zelenina zo zeme napr. kel, karfiol, pór a podobne. Kto môže pálivejšie, ten si pridá jednu chilli papričku či pár guľôčok čierneho korenia.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Zeleninová polievka klasik

Zeleninová polievka s hubami
  Zeleninová polievka klasik s hubami

Recept - Zeleninová polievka klasik

Zaradenie: polievky

Podobné recepty: Zeleninová polievka

Ako pri každom recepte zo zeleniny aj recept na zeleninovú polievku začneme upozornením na dôležitosť bio-kvality. Nevaríme si chemickú potravu, používame vlastnoručne vypestovanú prírodnú zeleninu bez postrekov a umelých hnojív. Polievka je dobrý úvod dvojchodového obeda, niekedy aj iba jednochodového. Nie každý má rád polievky, ale ak nám robia dobre, užívajtme si ich blahodárnosť. Polievka sa nemá jesť horúca, stačí 2-3 dcl na zahriatie ak bude nasledovať druhý chod.

Postup prípravy: na masle speníme na jemno nakrájanú cibuľku. Pridáme na kocky, alebo kolieska nakrájanú mrkvu a necháme ju na masle kým pustí krásne oranžovú farbu. Pridáme nakrájanú ostatnú koreňovú zeleninu a pár krát premiešame. Podlejeme trochou vody soľ, korenie a necháme niekoľko minút pariť pod pokrývkou. Prilejeme vody (množstvo zvolíme podľa chcenej hustoty polievky) a varíme. Mladá zelenina je uvarená rýchlo cca. za 10-20 min. Pred odstavením môžeme urobiť grísové halušky na zahustenie. Odstavíme, necháme zakryté niekoľko minút postáť a podávame teplé.

Vylepšenia: do jemnej maslovej zeleninovej polievky sa hodí zelený hrášok, tenké kolieska póru. Pozor na karfiol, ktorý sa varí veľmi krátko, ten pridáme neskôr, najmä ak varíme zo starej zeleniny. Ako závarka sa hodia polievkové grísové halušky z krupice a vajca.

Suroviny - zeleninová polievka klasik

  • Petržlen
  • Mrkva
  • Zeler
  • Kaleráb
  • Karfiol
  • Cibuľa
  • Čierne korenie celé
  • Soľ
  • Maslo
  • Petržlen vňať

Polievka je grunt a mäso len špunt toto porekadlo sa dá chápať tak, že polievka je hodnota a mäso bezcenné (špunt ako niečo malé). Iný spôsob výkladu tohto porekadla môže byť - polievka je dobre priechodzia, dobre prejde tráviacim traktom (grunt ako cez z nemčiny "zugrunde") a mäso chápeme ako špunt (zátka), niečo upchávajúce. Do tretice u našich susedov na Morave sa hovorieva: "Polívka je grunt ...", to sa dá chápať ako Bolek Polívka ;)

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa - sekcia polievky,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Krúpková polievka

Biela až smotanovo žltkastá krúpková polievka, jemne mliečnej vône a chuti, mierne korenistá, hustejšej konzistencie s uvarenými krúpkami a nakrájanou cibuľkou.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Krúpková polievka

Krúpková polievka
  Krúpková polievka / NRTP-10-1-13

Recept - Krúpková polievka

Zaradenie: polievky

Podobné recepty: Krúpová polievka

Krúpky a krúpy sú obilninové výrobky získané z lúpaných jačmenných zŕn. Krúpy sú celistvé veľké zrná, krúpky sú menšie zrniečka až drobné odlupky z veľkých krúp aj rôzne polámané zrniečka. Vyrábajú sa vo viacerých veľkostných zrnitostných triedach, ktoré bývajú uvedené na obale. Ich využitie v slovenskej kuchyni je obdobné.

Postup prípravy: Starostlivo opláchnuté krúpky uvaríme v jemne osolenej vode do mäkka, prepláchneme vodou a necháme stiecť. Z 2/3 tuku a múky pripravíme svetlú zápražku, za stáleho miešania ju zalejeme vlažným vývarom, uvedieme do varu a na miernom ohni za občasného premiešania varíme aspoň 3/4 hodiny. Pridáme mlieko a čierne mleté korenie, polievku krátko povaríme a scedíme cez jemné sitko. Do precedenej polievky pridáme očistenú zeleninu nakrájanú na drobné kocky, vložíme uvarené krúpky a polievku znova povaríme. Hotovú polievku dochutíme soľou a polievkovým korením. Na záver pridáme tesne pred servírovaním na drobno nasekanú premytú petržlenovú vňať.

Vylepšenia: ďalšia výborná polievka z údeného mäsa s krúpkami a varenou koreňovou zeleninou.

Suroviny na Krúpkovú polievku

Odporúčané množstvá a použité suroviny sú iba orientačné (na 10 porcií), možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Krúpky trhané - 100 g
  • Voda na varenie krúpiek
  • Tuk - 100 g
  • Múka hladká - 150 g
  • Vývar - 3 litre
  • Čierne korenie mleté - 1 g
  • Soľ - 10 g
  • Koreňová zelenina - 150 g
  • Mlieko - 250 g
  • Polievkové korenie - 20 g
  • Petržlenová vňať - 10 g
  • Množstvo hotovej polievky: 3,5 litra

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa - sekcia polievky,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Ak chcete zachrániť svet, vegánstvo je riešenie

Len čo sme zverejnili článok Isabelly Tree Ak chcete zachrániť svet, vegánstvo nie je riešenie, ktorý uverejnili TheGuardien.com 25.8.2018 pod titulom "If you want to save the world, veganism isn’t the answer", spustila sa zaujímavá diskusia aj v našej redakcii. Niet divu, veď téma je výbušná v celej verejnosti, keďže rieši zásadnú voľbu: mäso vs zelenina / mäsožravci vs vegani. Aj my sme z oboch stravovacích platforiem, našťastie si veci dokážeme vydiskutovať s prívetivosťou a hneď, ako sa nezhodneme, si zájsť na pivo. Každý povečeriame to svoje jedlo, ale pivo nás spája ;)

» Slovenská kuchyňa » Zdravie » Vegánstvo je riešenie

vegánstvo je riešenie

Autorka Isabella Tree článkom vyprovokovala veľmi zaujímavú diskusiu, kde sa medzi niekoľkými stovkami reakcií vyskytujú naozaj skvostné a inšpiratívne názory, ale aj nekompromisné odmietnutia. Pozrite si nižšie náš výber z diskusie, alebo si prečítajte všetky príspevky priamo na zdrojovej stránke
- If you want to save the world, veganism isn’t the answer

Farmárka vo svojom článku popisuje skúsenosti s transformáciou svojho vlastného krachujúceho veľkochovu dobytka z "klasiky" na voľne sa pasúce stáda. Tvrdí, že tento spôsob produkcie mäsa je prospešný pre krajinu, priam nevyhnuteľný k tvorbe všetkých zložiek zdravého ekosystému. Svoj postoj adresuje ako výzvu propagátorom vegánskeho prístupu titulkom: ak chcete zachrániť svet, vegánstvo nie je riešenie. A čo na to vegeni? Aby to nevyznelo jednostranne, pridáme aj opačné názory.

 

Z diskusných príspevkov vyberáme

GaryLFrancione Mýtus, že zvieratá kŕmené trávou poskytujú ekologicky vhodný spôsob výroby mäsa, je len mýtus. Znovu a znovu bol odhalený (metan zo zeleného krmiva). Jednokvetiny skutočne spôsobujú environmentálne problémy. A tieto plodiny sa z väčšej časti používajú na kŕmenie zvierat.

Pokusy o ochranu živočíšneho poľnohospodárstva z ekologických dôvodov sú analogické pokusom o obranu stálych tvrdení, že Zem je skutočne plochá. Netuším, prečo publikácie ako Guardian naďalej propagujú tento mýtus o „šťastnom poľnohospodárstve“ ako predstavu, v ktorej sa môžu rozumné mysle líšiť. Ale potom BBC stále vedie debaty o zmene podnebia, akoby išlo o otvorenú otázku, ktorá zjavne nie je. Ekologický filozof Rupert Read nedávno vyzval ľudí na bojkot účasti na debatách BBC o zmene podnebia, aby tak zdôraznil, že táto debata nemá dve strany. To je dobrý návrh.

A z morálnych dôvodov je živočíšne poľnohospodárstvo v rozpore s tým, čomu všetci veríme - že je nesprávne spôsobiť zvieratám zbytočné utrpenie a smrť. Pre optimálne zdravie nie je potrebné jesť živočíšne produkty. Z empirických dôkazov je skutočne zrejmé, že by sme boli zdravší, keby sme nejedli živočíšne produkty. Najlepšie spôsobenie utrpenia a smrti pre 70 miliárd suchozemských zvierat a odhadovaný počet biliónov morských živočíchov každý rok je to, že chutia dobre a je to niečo, čo mnohí z nás robia už dlho. To je veľký morálny neúspech.

StefordJe ťažké argumentovať v prospech dobrých životných podmienok zvierat, keď zvieratá stále zomierajú - nechcem na tom mať podiel. Bez ohľadu na nedostatok liekov stále konzumujete živočíšny tuk, takže cítim, že padá aj zdravotný argument.

Baktérie proteínToto je veľmi dobrý článok, ktorý laicky stanovuje princípy cyklu dusíka. Popísané rozsiahle polykultúrne systémy však nie sú z ekonomického hľadiska udržateľné (snáď okrem veľkých poľovníckych usadlostí v Škótsku a Rakúsku). Otázkou teda je, ako produkovať dostatočné množstvo proteínu pri súčasnom riadení metabolického odpadu a zachovaní dostatočnej rozmanitosti, aby sa zabránilo vyhubeniu chorôb. Najlepšie, čo som zatiaľ videl, sú systémy, ktoré používajú bakteriálne vločky na kŕmenie rýb a voda s obsahom dusičnanov a fosfátov sa potom používa na pestovanie plodín prostredníctvom hyrdoponického systému, nakoniec sa voda zbavená prebytočných živín privádza späť do akvária. Tieto systémy produkujú až 250 kg životaschopného proteínu na m3, čo je dosť nad úrovňou akejkoľvek suchozemskej produkcie a nemá žiadnu súvisiacu stopu znečisťovania. Tieto systémy sú populárne v Isreale a v severnej Európe sa pomaly prijímajú pre vysoko hodnotné druhy pestované v interiéroch, v ich začiatkoch, ale môžu poukazovať na cestu vpred, potravou kŕmenou bakteriálnym proteínom.

Zojo Zdá sa čudné útočiť na 5% ľudí, ktorí sa rozhodli byť vegánmi, a nie na oveľa väčšie percento ľudí, ktorí sa rozhodnú jesť intenzívne vyrábané jedlo, či už vegánske alebo mäso.

MrsWho Nepovedal by som, že tento článok je útokom na vegánov. Ponúka odôvodnenú debatu

Klancy Je to pichľavé - všetko, čo ponúka, je reklama na jej zabité zvieratá pred zabitými zvieratami niekoho iného.

Zojo > MrsWho, Či už ide o útok alebo nie, je otázkou pohľadu. Je zrejmé, že veľa ľudí je vegánskych alebo vegetariánskych, pretože dávajú prednosť tomu, aby zvieratá nezomierali kvôli svojmu jedlu. Je nedorozumenie si myslieť, že spôsob výroby mäsa by zmenil ich názory. Argument o udržateľnosti a minimalizácii škôd na životnom prostredí je iný. Týka sa to aj väčšiny vegánov a vegetariánov. Pokúšajú sa čo najviac nakupovať ekologické produkty, ale nie je to hlavný dôvod, prečo si vyberú rastlinnú stravu. Takže mám pocit, že autor nepochopil, čo motivuje vegánov, a používa tento nesprávny predpoklad na argumentáciu, prečo sa mýlia. Nespochybňujem, že jej spôsob výroby je šetrnejší k životnému prostrediu, ale pretože v konečnom dôsledku závisí od zabíjania zvierat, zvíťazí “ presvedčiť drvivú väčšinu vegánov alebo vegetariánov, aby zmenili svoje stravovacie návyky. Mieri na nesprávne publikum. Mala by oslovovať jedákov mäsa, ktorí si vyberajú produkty s intenzívnym chovom. To bol bod, ktorý som sa snažil urobiť.

Praha7 Väčšina ľudí, ktorí jedia mäso, tiež konzumuje zeleninu. Je zrejmé, že je to oveľa väčšie percento populácie, a preto jedáva oveľa viac zeleniny ako vegáni.

Jaspis Ide o to, že konzumácia mäsa je konzumácia mŕtveho mäsa. Čokoľvek si o tom niekto myslí, je to skutočnosť.

Lifein Za prekvapujúce považujem to, do akej miery sa domáce strukoviny, ako sú fazuľa obyčajná, fazuľa obyčajná, maslová fazuľa, francúzska fazuľa atď., Ktoré sa v tejto krajine ľahko pestujú a ľahko pestujú na parcelách a záhradných pozemkoch, nepoužívajú ako alternatíva k ekonomicky degeneratívnym tokom. sóje. Prečo sú teda komerčné sójové bôby považované za jedinú alternatívu, netuším.

Nie som sám o sebe vegán, ale moja strava sa skladá prevažne z domácej fazule, takže som prekvapený, že vegáni nesbírajú svoje úsilie a nepresúvajú výrobu výživných fazúľ, ktoré nie sú produktom zaberania zámorskej pôdy, odlesňovania a ťažkých plodín. používanie olejových hnojív a pesticídov v poľnohospodárstve na plantážach, ktoré vylučuje biodiverzitu.

Ak vegánstvo chce zmeniť svet, potom podľa môjho názoru musí byť premiestnenie výroby fazule pomocou organických metód doplnkovým aspektom.

CO10 Čítal som knihu Sebestačný záhradník od Johna Seymoura, keď mi bolo 14, a ostala mi posledných 40 rokov. Myšlienka, že pre dobrú pôdu (ktorá, ako ste už mnohokrát zdôraznili, je časovaná bomba katastrofy, ktorá sa rozbije v nasledujúcich 3 generáciách), musíte mať poriadny kolobeh: krava žerie trávu, prasatá srvátku a obe hnojia pôdu.

Plne vegánska strava vyžaduje veľa umelých hnojív. Zvieratá sú jednoznačne najlepším a najprirodzenejším hnojivom, aké existuje.

Lepší nápad je prejsť na veľa ekologických zmiešaných fariem, vylepšiť pôdu a dodať nejaké mäso, vajcia a mlieko vynikajúcej kvality. Mäso by bolo 2 - 3-krát drahšie ako teraz, ale aj tak by sme mali jesť oveľa menej. A potom sú tu mušle a niekoľko ďalších ľahko vyrobiteľných, priateľských „divokých“ jedál.

Doplňte to intenzívnym poľnohospodárstvom typu Planet Thanet a časom poľným poľom bez pesticídov a herbicídov o robotických vládcov, odstraňovanie škodcov, plodiny atď., Ktoré nechávajú priestor divej zveri.

Skutočne ružová budúcnosť nemusí byť maľovaný obrázok vlasovej košele, ktorý vydesí toľko ľudí. Len veľmi málo ľudí akceptuje, že nebude jesť vajcia, syry, mlieko alebo zvláštne kúsky mäsa. Nemá zmysel vyhlásiť pozíciu, ktorú väčšina nikdy neschváli, keď budú existovať riešenia (ako je uvedené vyššie), ktoré by fungovali a zlepšili divočinu, štandardy zvierat a našu stravu.

Glauckenstuck Sója a kukurica nie sú určené na výživu vegánov, ale skôr ako krmivo pre intenzívny chov zvierat na celom svete. A to sa nedotýka ani uhasenia produktov Round-up a Dicamba v súvislosti s týmito plodinami na kŕmenie zvierat (ktoré sú USA silne dotované). Likvidátory pôdy (ako aj zarovnávače Amazonky) sú CAFO (koncentrované živočíšne kŕmne operácie), z ktorých viac ako 90% živočíšnych produktov pochádza.

Vážne, vegáni jedia zeleninu a len trochu sóje, zatiaľ čo nevegáni môžu byť skutočne prekvapení, koľko z ich stravy tvorí kukurica a sója, vrátane takzvaného mäsa obohateného o sóju (zvyšuje hladinu bielkovín). Patrí sem aj strava psov a mačiek. Vzdelávanie o tom, čo vlastne jete, je naozaj dobrá vec. Nie len to prijať.

PappyLazarou Organické vegánstvo je neudržateľný oxymoron, pretože pestovanie rastlín si vyžaduje ako súčasť striedania plodín buď použitie chemických hnojív, alebo plodnosť pasúcich sa zvierat (najlepšie vonku na tráve).

Rastliny nemôžete pestovať bez hnojív, pretože živiny v hnojivách sa hromadia v rastline a odstraňujú sa jej zberom, pri každom ďalšom zbere sa vyčerpáva a degraduje pôda. Každý, kto má prídel alebo farmu, to vie, zdá sa, že je to iba „svätejšie ako ty“ vegánske kmeňové hnutie, ktoré túto skutočnosť spochybňuje. Zatiaľ čo sú ekologickí vegánski spotrebitelia presvedčení, že „zachraňujú planétu“, v skutočnosti sú súčasťou problému degradácie pôdy „zvyšných 100 úrod“, ktorý zdôraznila štúdia Sheffield University.

Prečo Guardian nepoukazuje na tento nebezpečný a zjavný nedostatok znalostí spotrebiteľov?

„Neexistuje nič také ako (krivda) obed zadarmo“.

Frazzled Možno je to hlúpa otázka, ale prečo živiť zvieratá na poľnohospodárskej pôde a prispievať k pôde znamená, že ich nevyhnutne musíte zabíjať kvôli mäsu alebo využívať na rôzne vylučovanie z tela?

CO10 > Frazzled, Čiastočne preto, že ak ich nezjete, potrebujete viac priestoru na poľnohospodárstvo a menej na divoké oblasti, a čiastočne preto, že sa množia a jednoducho ich dostanete príliš veľa. To a skutočnosť, že kurčatá, dojnice atď., Sú nadbytočné.

A ošípané budú jesť všetko „odpadové jedlo“, ktoré momentálne vyhodíme. Premena odpadu na slaninu je dobrá.

Ale predovšetkým preto, že zmiešaná strava pre (väčšinu) z nás je príjemná a dá sa to urobiť bez chemikálií alebo týrania. Skutočnosť, že náš súčasný model poľnohospodárstva je úplne nesprávny, ešte neznamená, že by sme ho mali opravovať vegánsky.

Earthmann Nezáleží na tom, koľko kg na ha dokážete vyprodukovať, to je to, či si tým môžete zarobiť na živobytie alebo nie. Ekologické poľnohospodárstvo produkuje nízke výnosy a vďaka tomu si získava prémiovú cenu, ale je to práve sen o vidieckych idylkách mestských obyvateľov.

15770 To je smiešne. Robia to iba Knepp? Mali by ste vypadnúť viac, možno navštíviť farmársky trh alebo dokonca dobré mäsiarstvo. Trávnaté mäso je všade vo Veľkej Británii. Drahšie, to áno, ale to znižuje spotrebu, nie vyhladzuje populáciu zvierat a ich zásadný príspevok k zdravému systému výroby potravín.

Strobi ísť na vegánske jedlo nie je ospravedlnením, pokiaľ nejete iba sezónnu zeleninu miestnej produkcie. Ignorovanie nákladov na intenzívne poľnohospodárstvo a uhlíkovej stopy pri preprave potravín po celom svete je nečestné. Poznám veľa vegánov, ktorí sa cítia veľmi svätí a nemajú problém jesť vegánsku zmrzlinu z palmového oleja.

To je ešte niečo, čomu nerozumiem, prečo ísť do vegánstva, ak budete stále čakať, že budete jesť falošný denník a falošné mäso. Aký to má zmysel? Ľudia, ktorí jedia vajcia a pijú mlieko z etických fariem, majú menší dopad na životné prostredie ako milióny ľudí, ktorí dnes pijú sójové alebo mandľové mlieko a konzumujú avokádo.

Navyše sa predpokladá, že sargasový problém, ktorý teraz zasahuje Karibik (a „ničí“ dovolenky mnohých Európanov), je dôsledok úniku hnojív zo sójovej farmy okolo povodia Amazonky (a zmena podnebia).

1970824 Keby sa zajtra svet stal vegánskym? Aká čarovná palička to mohla umožniť? Lepšie je zostať trochu bližšie k tomu, čo je podľa mňa reálne možné..

Tinmin B12 sa vyrába v črevách - iba preto, že rastliny sú tak dobre vyčistené a zbavené hmyzu, sú rastliny nespoľahlivým zdrojom B12. Mnoho rastlinných potravín je obohatených o B12, napr. Marmite a výživné droždie..

LordOffW Môžem si celkom ľahko kúpiť tofu a ďalšie sójové výrobky, ktoré používali sójové bôby bez GMO. A je to oveľa lacnejšie ako nákup mäsa, ktoré bolo kŕmené potravinami z GMO.

Frasser48 Zaujímavý článok, po ktorom nasledovalo veľa komentárov, ktoré podnietili zamyslenie ... dúfal som však, že existuje určitý priestor na to, aby sa diskusia aspoň v krátkosti zamerala na populačný rast a kontrolu, čo si určite vyžaduje minimálne toľko pozornosti ako efektívne a efektívne ekologicky vhodné obhospodarovanie a využívanie pôdy..

390624 Ako vegetarián by som bol potenciálne ochotný jesť klokana, keby bol zabitý humánnejším spôsobom. Myslím si však, že tvrdenia, že spásanie akýchkoľvek druhov zvierat v určitej oblasti, okrem zvierat pochádzajúcich z tejto oblasti, sú dosť pochybné. Článok môže byť predmetom zaujatosti, pretože autor prevádzkuje mäsovú farmu. Aj keď ľudia povedia, že som zaujatý, pretože som vegetarián, nemám žiadny finančný podiel na tom, či ľudia jedia alebo nejedia mäso.

12noc Ide však o to, že väčšina navrhovateľov vegánstva ako ekologického všelieku je proti neudržateľnému poľnohospodárskemu chovu dobytka s chemickým poľnohospodárstvom na ornej pôde a naznačuje, že toto je výhodnejšie.

Tree má pravdu, keď tvrdí, že otázka životného prostredia sa týka organických látok a udržateľnosti. Kým prívrženci vegánstva nezačnú trvať na potravinách vyrábaných organicky a udržateľne (tj. Žiadne monokultúry), sú v raji bláznov, ale vegáni to všeobecne vôbec neriešia a prednášajú ostatným.

Vegáni si nemôžu nárokovať morálnu prevahu za to, že nezabili kravu, ak vyhladili milióny bezstavovcov (a vtákov a drobných cicavcov, ktoré na nich žijú)..

U75962 V tomto systéme voľného chovu nepestujú nič, čím by kŕmili svoje zvieratá, tie sa voľne pohybujú v divokom prostredí a pasú sa na trávach, bylinách, rastlinách, koreňoch a stromoch. Som vegán, ale ako vegán 30 rokov a so záujmom o hlbokú ekológiu a ochranu našej planéty vítam tento článok v diskusii o tom, ako najlepšie chrániť celú biosféru. Mnoho dlhodobých vegánov sa už vyhýba palmovému oleju, intenzívne pestovanej sóji atď. A pestujú si svoje vlastné potraviny toľko, koľko môžeme, alebo si kupujú miestne produkty, ale veľa jedál, ktoré konzumujeme, sa v súčasnosti nepestuje lokálne - myslím na orechy, šošovicu atď..

Niels Žijem obklopený agrolesníctvom, hodnú chvíľu s tým sám pracujem. Zvieratá nie sú potrebné na zlepšenie pôdy. Problém straty ornice pochádza z priemyselného poľnohospodárstva, prechod na agrolesníctvo môže zlepšiť pôdu a zároveň zvýšiť produkciu. Mať zvieratá chované vo voľnom chove bezpochyby predstavuje zlepšenie oproti priemyselnému chovu, ale je to len lepšie riešenie, ak si musíte vybrať z týchto dvoch možností. Ak do výberu pridáte prírodné farmárstvo, permakultúru a agrolesníctvo, výsledok bude oveľa lepší. Zvieratá budú vždy menej efektívne z hľadiska zdrojov ako pestovanie plodín prirodzenejším spôsobom.

Čo sa týka zdravia, pred rokom som zo zdravotných dôvodov vylúčil z jedálnička mäso, mliečne výrobky, vajcia. Zlepšila sa hmotnosť, cholesterol, zmizli zápaly atď. Ak užívate doplnok vitamínu B12 a jete vyváženú stravu, nie je vôbec potrebné jesť živočíšne produkty. Stále navštevujem zoologické záhrady, používam kožu, jem med, mám domáce zvieratá, takže ma ťažko kvalifikovať ako vegána.

 

Prečo sú diskusie veganov a mäsožravcov odsúdené na nedohodu?

Stačí prebehnúť náš výcuc z príspevkov k článku "Ak chcete zachrániť svet, vegánstvo nie je riešenie" a vidíme, že nezmieriteľnosť oboch táborov - mäsožravcov a veganov je ukážková. Skôr sa dožijete toho, že Elon Musk sa bude na svoje Tesle preháňať po testovacej dráhe na Marse, než že sa dohodne vegan s mäsožravcom. Prečo je tomu tak? Čítajte v príspevku - _____________.

Mohlo by vás zaujímať

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktor Ľudo Vitál,
Slovenská kuchyňa - zdravie a jedlo

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Tekvicová polievka

Jemný svetlo žltý až zelenkastý číry vývar tekvicová polievka s vôňou a chuťou tekvice a ďalšej použitej zeleniny a korenín s vložkou tekvice, mrkvy, cukíny a ďalšej zeleniny. Tekvicová polievka znesie aj najprísnejšie vegetariánske či vegánske podmienky, je vhodná pre rôzne redukčné diéty a inšpirácia pre zdravé stravovanie.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Tekvicová polievka

Tekvicová polievka
Tekvicová polievka

Recept - Tekvicová polievka

Zaradenie: polievky

Postup prípravy: Tekvicu a cuketu očistíme, nakrájame na mesiačiky a kocky, alebo cuketu nakrájame na rezance, cibuľku na kolieska. Zalejeme vývarom a varíme 5 minút, zahustíme jemnou zápražkou alebo rozvareným a rozmixovaným hráškom, rozmiešaným v troške studenej vody, osolíme, okoreníme, pridáme nastrúhaný zázvor a povaríme. Nakoniec do polievky vložíme nakrájanú petržlenovú vňať. Namiesto hrášku môžeme použiť na zahustenie hladkú múku, ale s hráškom polievka chutí viac po zelenine a je ľahšia.

Vylepšenia: tekvicu si vypestujeme na vlastnom hnojisku alebo kompostovej kope. Keď ju budeme polievať porastie. Keď ju budeme prihnojovať (napríklad zeleným výluhom z pŕhľavy) získa aj výživu. Takáto tekvica nemusí byť veľká, ale jej jaderník sa stáva tým najzaujímavejším, čo potrebujú muži po 50-ke. Celý jaderník preto vyvaríme v polievke a zopár semienok môžeme zľahka opražiť ako pochúťku do polievky. Pridáme aj pár tekvicových kvetov a vyvariť môžeme aj pár sviežych tekvicových listov.

Suroviny - Tekvicová polievka

Uvedené suroviny a dávkovanie môžu byť pozmenené podľa potreby.

  • Tekvica - 600 g
  • Vývar - 2,3 litra
  • Cuketa - 300 g
  • Cibuľa - 150 g
  • Hrášok - 80 g
  • Soľ - 30 g
  • Nové korenie - 1 g
  • Muškátový oriešok - 2 g
  • Zázvor - 2 g
  • Petržlenová vňať - 10 g
  • Množstvo hotovej polievky: 3,4 litra

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa, polievky

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Kalerábová polievka

Svelá biela až nažltlá kalerábová polievka jemnej chuti a charakteristickej kalerábovej vône, mierne zahustená s vložkou kalerábu a zemiakov je vhodným predjedlom napríklad k cestovinovým pokrmom.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Kalerábová polievka

Kalerábová polievka
Kalerábová polievka

Recept - Kalerábová polievka

Zaradenie: polievky / biele

Postup prípravy: na tuku osmažíme nadrobno nakrájanú cibuľu a pretlačený cesnak do sklovita, zasypeme múkou a pripravíme svetlú zápražku, do ktorej za stáleho miešania pridáme vlažný vývar. Privedieme do varu, stíšime oheň a za občasného miešania varíme aspoň 1/2 hodiny. Kaleráb očistíme a umyjeme, nakrájame na tenké rezance, resp. nastrúhame na hrubom strúhadle a necháme uvariť v solenej vode do mäkka. Uvarený kaleráb scedíme a odvar z kalerábu pridáme k vývaru. Očistené a umyté zemiaky nakrájame na približne rovnaké kúsky ako kaleráb a v slanej vode uvaríme domäkka. Uvarené zemiaky scedíme. Do hotovej polievky vložíme uvarený kaleráb a uvarené zemiaky, krátko spolu povaríme, podľa potreby dochutíme polievkovým korením a podávame teplé. Nadrobno nasekanú petržlenovú vňať pridáme na taniere pri podávaní.

Vylepšenia: v kalerábovej polievke je možné vyvariť aj kalerábové šupky a listy, ak pochádzajú z bio produkcie. Polievka tak bude aromatickejšia a chutnejšia. Svieže a zdravé mladé listy môžu byť pokrájané do polievky.

Suroviny - Kalerábová polievka

Odporúčané množstvá a použité suroviny (na 10 porcií) sú iba orientačné, možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Kaleráb - 300 g
  • Cibuľa - 150 g
  • Tuk - 100 g
  • Múka hladká - 150 g
  • Vývar - 2,5 litra
  • Soľ - 150 g
  • Čierne korenie mleté - 1 g
  • Cesnak - 15 g
  • Zemiaky - 150 g
  • Petržlenová vňať - 10 g
  • Polievkové korenie - 10 g
  • Množstvo hotovej polievky: 3,4 litra

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa - polievky

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Quinoto

Moderná potravina posledných rokov quinoa k nám prichádza z južnej Ameriky, kde tvorí významnú zložku potravy pôvodného domáceho obyvateľstva. Indiáni ju konzumujú takmer ku všetkému. Vyskúšali sme ju a hneď na prvý krát sa nám zapáčila. Je príjemná, nezaťažuje organizmus. Na spestrenie jedálnička sme ju vyskúšali namiesto ryže, vyšlo nám jedlo "quinoto" čo sme odvodili od rizota. Quinoto patrí k letným potešeniam, kedy sa v horúcich dňoch žiada niečo ľahké.

» Slovenská kuchyňa » Tradičné recepty » Quinoto

Quinoto
Quinoto

Recept - Quinoto

Zaradenie: Tradičné recepty / Bezmäsité pokrmy

Quinoa je k dostaniu čierna, biela alebo červená. Vyskúšame červenú odrodu, ktorá sa hodí do nášho farebného zámeru.

Postup prípravy: červenú cibuľu pokrájame na drobno a speníme na olivovom oleji. Pridáme na rezance nakrájanú červenú papriku a paradjky. Paradajky pred tým obaríme, olúpeme zo šupky a odstránime jadierka so šťavou. Podlejeme trochou vody, alebo vývarom a dusíme. Pred dokončením nasypeme premytú quinou, ktorá rýchle naklíči a varíme. Podľa potreby podlievame, koľko stačí quinoa nasiaknuť. Po minúte, dvoch jedlo hotové, odstavíme a podávame s rukolou a olivami.

Vylepšenia: toto jedlo je vyladené farebne. Červená a zelená tvoria farebný kontrast. Preto používame červenú cibuľu, červenú papriku a červené paradajky, ktoré ladia s červenou quinoou. Kontrast tvoria zelené olivy (plnené červenou paprikou) a svieža rukola ako príloha.

Suroviny na Quinoto

Odporúčané množstvá a použité suroviny sú iba orientačné, možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Tuk - 100 g
  • Cibuľa červená - 150 g
  • Quinoa - 200 g
  • Vývar - 200 g
  • Paprika - 200 g
  • Paradajky - 200 g
  • Olivy zelené - 60 g
  • Soľ - 10 g
  • Mleté korenie čierne - 1 g

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktor Ludo Vitál,
Slovenská kuchyňa, zdravá výživa

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Rizoto

Ryža dusená na cibuli a ďalších zeleninových prísadách, zmiešaná s dusenou zeleninou a hráškom sa nazýva rizoto. Preliate horúcim kečupom a posypané nastrúhaným syrom má typickú vôňu a chuť dusenej zeleniny, ryže, syru a použitého korenia. Všetky zložky sú mäkké, pritom nerozvarené. Základná verzia rizota je sypká, iné úpravy ponúkajú šťavnaté rizoto. Začnime teda klasickou receptúrou a postupne si ukážeme variabilnosť tohto úžasného pokrmu.

» Slovenská kuchyňa » Tradičné recepty » Rizoto

Rizoto zeleninové
Zeleninové rizoto/ NRTP-19-1-13

Recept - Zeleninové rizoto klasik

Zaradenie: Tradičné recepty / Bezmäsité pokrmy

Rizoto je veľmi obľúbené jedlo, milujú ho deti aj dospelí, má širokú variabilnosť. Môže sa pripraviť suché, šťavnaté, s mäsom, so zeleninou, s hubami dokonca aj so šošovicou. Čo si len dokážeme predstaviť, to ryža dokáže pojať do rizota. Najuniverzálnejšia gastronomická surovina.

Postup prípravy: Ryžu starostlivo preberieme a opláchneme v troch vodách, necháme stiecť v sitku. Koreňovú zeleninu starostlivo očistíme, opláchneme, nakrájame na drobné kocky, zalejeme trochou vody, mierne osolíme, pridáme 1/4 dávky tuku a dusíme do mäkka. Na rozohriatom zbytku tuku osmažíme olúpanú a nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme mletú papriku a korenie a pridáme ryžu, ktorú za stáleho miešania zľahka osmažíme. Opraženú ryžu zalejeme správne osoleným vývarom, prikryjeme a dusíme do mäkka, resp. pokiaľ sa vývar nevsiakne do ryže. Do dusenej ryže pridáme dusenú zeleninu, prehriaty a stečený hrášok a zmes rizota zľahky premiešame. Pred podávaním zalejeme porciu rizota horúcim kečupom a posypeme strúhaným syrom.

Vylepšenia: pri varení ryže je dôležité správne množstvo vody, ktorá sa do ryže vsiakne. Správny pomer vody a ryže sa najčastejšie rieši hrnčekovou metódou. Na jeden hrnček suchej ryže použijeme 1,5 - 2 hrnčeky vody. Správny pomer vody znamená, že v momente, kedy je ryža správne mäkká, sa voda v hrnci už nevyskytuje. Ale ani sa nesmie voda vyvariť skôr, aby ryža neprihorela. Tento pomer platí, ak sa ryža varí pod pokrievkou.

Suroviny - Zeleninové rizoto

Odporúčané množstvá a použité suroviny sú iba orientačné, možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Ryža - 800 g
  • Zeler - 300 g
  • Mrkva - 400 g
  • Petržlen - 300 g
  • Soľ - 30 g
  • Tuk - 200 g
  • Cibuľa - 150 g
  • Paprika mletá sladká - 15 g
  • Mleté korenie čierne - 1 g
  • Vývar - 1200 g
  • Hrášok sterilizovaný - 200 g
  • Kečup - 250 g
  • Syr tvrdý strúhaný - 100 g
  • Množstvo hotového jedla: 3000 g

 

Zeleninové rizoto šťavnaté

Rizoto zeleninové
Zeleninové rizoto šťavnaté

Ryžu pridávame do polouvareného zeleninového, či iného základu. Najprv ju osmažíme, potom po trochách podlievame. Ryža naberá vodu a zväčšuje objem. Neustále miešame, pokiaľ ryža nie je mäkká. Zeleninové rizoto šťavnaté podávame teplé, bez príloh.

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
šéfredaktor Dano Slovák,
Slovenská kuchyňa,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Kuracia polievka

Jemná kuracia polievka svetlej farby, vône vývaru z kuraťa a koreňovej zeleniny čírej konzistencie s vložkou varených cestovinových rezancov a kúskov uvarenej zeleniny. Je obľúbenou polievkou detí, najmä kvôli cestovinám a jemnej chuti vývaru.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Kuracia polievka

Kuracia polievka
Kuracia polievka s vložkou varených rezancov

Recept - Kuracia polievka

Zaradenie: Polievky

Kuracia polievka je často na našich stoloch, pretože kuracina je veľmi dostupné mäso, ktoré sa v slovenskej kuchyni varí aj niekoľko krát za týždeň. Zakaždým zostanú nejaké odrezky, z ktorých sa dá urobiť jemná a lahodná polievka. Milujú ju deti aj dospelí, najmä verzia s rezancami, alebo polievkovými knedlíčkami je veľmi obľúbená.

Postup prípravy: Koreňovú zeleninu očistíme a dobre umyjeme, vložíme do hrnca, osolíme, okoreníme, pridáme strúčik cesnaku, umytú menšiu cibuľu (aj so šupkou) umyté kuracie skelety, krky, kosti, vnútornosti a iné nezužítkované kuracie časti. Všetko zalejeme studenou vodou a privedieme do varu. Plameň stíšime a necháme pomaly variť až do zmäknutia zeleniny a mäsa z kuraťa. Mäso, kosti a zeleninu vyberieme, polievku scedíme cez jemné sito. Mäso oberieme z kostí a nakrájame spolu so zeleninou na primerané kúsky, ktoré vložíme späť do precedenej polievky.

Pred dokončením polievky uvaríme v slanej vode cestoviny, hodia sa rezance, mušličky, alebo knedlíčky. Rezance po uvarení scedíme a prelejeme studenou tečúcou vodou. Vkladáme ich do polievky ohriate pred podávaním priamo na tanier. Na záver pridáme nadrobno posekanú petržlenovú vňať.

Vylepšenia: ak použijeme kuracie kože, budú na polievke aj mastné oká (cení sa čím ich je na hladine viac - veľa malých očiek značí veľa peňazí). Vedeli ste, že kuraciu polievku môžeme urobiť aj zo zbytkov po nedeľnom kuracom obede? Ak nám ostali kožky (aj z pečeného kuraťa), kosti, všetko dáme do hrnca so zeleninou a vyvaríme z nich chutnú kuraciu polievku.

Suroviny na kuraciu polievku

Odporúčané množstvá a použité suroviny sú iba orientačné (na 10 porcií), možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Kuracie skelety - 300 g
  • Mrkva - 200 g
  • Petržlen - 100 g
  • Kaleráb - 50 g
  • Zeler - 70 g
  • Cestoviny - 200 g
  • Cibuľa - 100 g
  • Cesnak - 20 g
  • Soľ - 10 g
  • Čierne korenie celé - 2 g

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktor Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa - polievky,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Rybacia polievka

Biela až žltá rybacia polievka typickej rybacej vône a jemnej chuti, krémovo zahustená s vložkou rybieho mäsa a vnútorností, zeleniny a jemne osmaženej žemle. Rybaciu polievku dnes môžeme urobiť oveľa jednoduchšie, stačí kúpiť dve kocky mrazenej tresky, ktoré sa bežne používajú na vyprážané rybie filé.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Rybacia polievka

Rybacia polievka
Rybacia polievka s polievkovými haluškami / NRTP-10-1-33

Recept - Rybacia polievka

Zaradenie: polievky / biele

Postup prípravy: očistené a opláchnuté rybie hlavy a vnútornosti uvaríme každé zvlášť v mierne osolenej vode. Mäso nakrájame na menšie kúsky. Očistenú a nakrájanú koreňovú zeleninu nakrájame na rezance, zalejeme trochou vývaru a uvaríme. Z tuku a múky pripravíme svetlú zápražku, pridáme mletý kvet za stáleho miešania ju zalejeme vlažným vývarom z ryby, zeleniny a zbytkom vývaru. Privedieme k varu a na miernom ohni za občasného miešania varíme aspoň 1/2 hodiny. Pred koncom varu pridáme mleté korenie, prilejeme mlieko, polievku krátko povaríme a precedíme hustým sitkom. Do hotovej polievky pridáme pripravené mäso z rýb, uvarenú koreňovú zeleninu, krátko povaríme a dochutíme polievkovým korením a podľa potreby dosolíme. Nadrobno nasekanú petržlenovú vňať dávame na tanier pred podávaním spolu s opečenou žemľou.

Vylepšenia: tento recept predpokladá, že sme robili nejaké jedlo z rýb a pri tej príležitosti nám ostali zbytky z ryby, ktoré využijeme na prípravu polievky. Neviem kto ako, ale u nás k rybe ešte rybaciu polievku nemusíme. Takže rybaciu polievku varíme osve a radi využijeme výdatnosť celej ryby. Polievka tak nie je zo zbytkov (odpadky) ale z tých najfajnovejších častí. Je mi jedno či celú rybu použijeme na smaženie na masle alebo do polievky. Často polievka je chutnejšou verziou, ako dostať do seba rybu. Rozuzlenie: ak si to môžte dovoliť, nevarte polievku z rybacích zbytkov, ale z celej ryby.

Suroviny - Rybacia polievka

Odporúčané množstvá a použité suroviny (na 10 porcií) sú iba orientačné, možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Kaprie hlavy - 600 g
  • Vnútornosti z kapra - 200 g
  • Voda - 1200 g
  • Soľ - 20 g
  • Zeler - 50 g
  • Mrkva - 50 g
  • Petržlen - 20 g
  • Tuk - 100 g
  • Múka hladká - 200 g
  • Vývar - 1,5 litra
  • Kvet mletý - 05 g
  • Čierne korenie mleté - 0,5 g
  • Mlieko - 0,5 litra
  • Polievkové korenie - 20 g
  • Petržlenová vňať - 10 g
  • Žemle - 100 g
  • Maslo - 50 g
  • Množstvo hotovej polievky: 3,4 litra

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Slepačí vývar

Základom každej dobrej kuchyne je vývar. Môžeme ho pripraviť čisto zo zeleniny - zeleninový vývar, alebo ho vylepšíme mäsom, či kosťou - slepačí vývar, hovädzí vývar. Iné druhy mäsa sa na vývar príliš nehodia. Ak neveríte, vyskúšajte si bravčový, určite vám nebude chutiť. Správne urobený vývar sa používa pri varení omáčok, polievok, na podlievanie mäsa a pod.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Slepačí vývar

Slepačí vývar
  Suroviny na lepačí vývar

Jedlá majú omnoho lepšiu chuť, ak používate pri ich príprave vývar namiesto vody. Voda slúži na umývanie, pitie a prípravu vývaru. Fajnový mäsový vývar sa dá konzumovať aj samostatne ako polievka, hodí sa k nej nejaká závarka napr. domáce rezance alebo polievkové knedličky. Slepačí vývar je z vymenovaných vývarov najlahodnejší, preto sa používa ako polievka najčastejšie. Má výborné ozdravovacie a regeneračné účinky, ktoré sú všeobecne známe. Pokojne ho môžeme navrhnúť za liek.

Recept - Slepačí vývar

Zaradenie: polievky

Na slepačí vývar budeme potrebovať širokú škálu zeleniny a sliepku. O kvalite potravín sa zmieňujeme pri každom jedle a nevynecháme túto kapitolu ani tu. Sliepka sa v polievke celá vyvarí a čo je v nej, bude aj vo vývare, ktorý budete konzumovať. Sliepka je hrabavá hydina, ktorej prospieva chov s voľným pohybom na čerstvom vzduchu, najlepšie vonku na nejakom hospodárskom dvore, kde môže prirodzene zháňať potravu hrabaním. Žiadna gazdiná sa nezbaví sliepky, ktorá nosí vajíčka, ale keď už príde jej čas, takáto sliepka je vhodná do hrnca na prípravu slepačieho vývaru. Sliepky z veľkochovu, kde sú kŕmené umelými krmivami s pridávaním hormónov a antibiotík, bez vzduchu, slnka a pohybu asi nebudú lákadlom pre fajnšmekrov. Podobne sa staviame ku kvalite a pôvodu zeleniny. Bez chémie, v bio-kvalite. Ideálne ak si pestujeme vlastnú zeleninu a chováme vlastné sliepky. Potom bude varenie potešením pre zdravie.

Postup prípravy: očistíme a umyjeme zeleninu (množstvo a zloženie je na každom kuchárovi), vňate a byliny a vložíme ich spolu so sliepkou do veľkého hrnca so studenou vodou. Pridáme jemne soli a niekoľko guľôčok čierne celé korenie a pod pokrývkou privedieme k varu na ohni. Zoberieme si rozčítanú knižku a 10-15 minút si pri hrnci môžeme prečítať niečo príjemné. Až nás vyruší para z hrnca. Hneď stiahneme oheň na minimum aby polievka pod pokrývkou len pomaly bublala a môžeme kuchyňu opustiť. Občas sa vrátime skontrolovať, či vývar správne slabo vrie, môžeme pozbierať prípadnú tvoriacu sa penu a necháme variť 2,5-4 hodiny.

Sliepka musí byť mäkká, mäso sa musí oddeľovať od kosti samo. Približne v polovici celkového času varenia môžeme postupne vybrať tú zeleninu, ktorá je už mäkká, skôr než sa úplne rozvarí. Na záver už dovárame iba sliepku. Keď je slepačí vývar hotový, sliepku vyberieme a vývar scedíme cez jemné sitko. Vývar má byť číry, pekne sfarbený v závislosti od použitej zeleniny. Necháme vychladnúť a odložíme v chlade, kde vydrží aj týždeň a postupne z neho odoberáme na rôzne upotrebenie v kuchyni. Čerstvo uvarený horúci vývar môžeme popíjať ako čaj.

Slepačia polievka

Vylepšenia: Slepačia polievka blahodárne pôsobí na žalúdok. Zelenina z vývaru je pre mnohých labužníkov tiež delikatesou, je to jemná strava vhodná po chorobách, pôstnych obdobiach a podobne. Ak z nej nechystáte sviečkovú omáčku, nevyhadzujte ju, ale pekne zjedzte za tepla. Pre rôzne účely a potreby sa dá už do varenia vývaru pridať paradajka, paprika, pór, ligurček, harmanček, cesnak, alebo aj malá čili paprička. Mnohé receptúry čarodejníc vychádzajú zo slepačieho vývaru. Stačí sa vyznať v bylinách a môžete sa vydať na bádateľskú cestu za zdravím, krásou a šťastím.

Suroviny - slepačí vývar

  • Sliepka
  • Mrkva
  • Kaleráb
  • Zeler
  • Petržlen
  • Kel
  • Cibuľa
  • Vňať petržlenová, mrkvová, zelerová
  • Pŕhľava
  • Púpava
  • ... iné byliny podľa dostupnosti
  • Čierne korenie celé
  • Soľ

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa - sekcia polievky,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty