.

Zobrazujú sa príspevky s označením paradajky. Zobraziť všetky príspevky
Zobrazujú sa príspevky s označením paradajky. Zobraziť všetky príspevky

Kotlíkový guľáš

Takmer neodlučiteľnou súčasťou chlapských párty v prírode je poriadne chlapské jedlo, kotlíkový guľáš. Stretnutia priateľov v prírode, najmä v lesoch a horách, alebo na chalupe majú zvláštne kúzlo ku ktorému neodmysliteľne patrí ohník a na ohník niečo pod zub. Menšie párty vystačia s opekaním slaninky a špekáčikov, ale poriadne chlapské akcie sa bez guľáša nezaobídu. Predpokladá sa že guľáš je jedlom pastierov dobytka. Guľáš je hustá mäsovo zemiaková polievka, ktorú si privlastňujú Maďari, avšak v okolitých krajinách je výskyt guľášu taký hustý, že sa nedá určiť pravý pôvod. Asi najpravdepodobnejšia verzia o pôvode guláša je zvesť od slovenských horských pastierov z čias Uhorska.

» Slovenská kuchyňa » Kotlíkový guľáš

Kotlíkový guľáš, Slovenská kuchyňa
  Kotlíkový guľáš

Podľa legendy si guľáš začali variť ako prví pastieri na území horného Uhorska v oblasti Nízkych a Vysokých Tatier. Na vysokohorských pasienkoch pásali stáda dobytka. Pastieri v dobách silného útlaku žili na rozhraní medzi utláčanými poddanými žijúcimi v dedinách dole v údoliach a vzbúrencami žijúcimi hore v horách. Pôsobili ako spojka medzi oboma skupinami. V časoch, keď odpor voči vrchnosti narastal aj činy vzbúrencov sa stupňovali. Zbojnícky odboj mal vplyv aj na pastierov, ktorí sa odvážili na podobné kúsky proti panstvu a z času na čas utratili z ich stád nejaký ten kus dobytka. Tak si dopriali výdatnej stravy z pánskej jalovičky, teľaťa či býčka. Mali dobré vysvetlenia pre pána, že stádo napadli vlci, alebo medveď. Územia aj dobytok, kde sa prvý guľáš uvaril boli Uhorské, ale dotyční pastieri pochádzali z novo vznikajúceho národa Slovenského, preto je guľáš slovenské jedlo a jeho pôvodným domovom slovenská kuchyňa.

Pripravovať kotlíkový guľáš je výsada pánov

Ak pri najobľúbenejšej špecialite Slovákov, ktorou sú bez pochyby bryndzové halušky platí, že sú vecou gazdinky, tak potom kotlíkový guľáš je výsadou pánov. Ak sa v súvislosti s bryndzovými haluškami poriadajú festivaly a majstrovstvá sveta, pre guľáš platí to isté. Poznám pár chlapov, ktorí sú skutočnými majstrami v príprave guľášu a ich umenie býva hlavným lákadlom pre návštevníkov guľášových podujatí. Nikto z nich vám však nedá recept na guľáš. Nejde o žiadne tajnosti, ale umenie sa nedá napísať do receptúry, to by bol výrobný postup. Každý kotlíkový guľáš ako umelecké dielo je jedinečný a vždy iný, napriek tomu že ho pripraví ten istý majster. Netreba zdôrazňovať, že za každým má k dispozícii iné suroviny, iná je atmosféra, iný druh zábavy a potužovania sa. Samotná nálada guláš-majstra ovplyvní výsledok.

Ak sa v skupinke nenachádza takýto špičkový guláš-majster, nahradí ho hocikto z chlapov. Niet chlapa, čo by nevedel guľáš navariť. Pozor na jednu dôležitú zásadu, veľa kuchárov guľáš pokazí, to znamená že guľáš varí iba jeden. Naša partia má taký zvyk, že sa pri varení guľášu striedame, vždy ten u koho na chalupe sa stretáme je aj autorom guľášu. Poznáte chlapov, súťažia a súťažia, kto bude lepší, kto navarí najlepší guľáš. Na guľáš má vplyv obrovské množstvo faktorov, dokonca aj druh dreva, či spôsob kúrenia pod kotlíkom. Doma na šporáku sa môžete snažiť koľko chcete, žiadúci výsledok nedosiahnete. Preto v názve stojí kotlíkový guľáš, kotlík a oheň ho odlišujú od spústy všelijakých reštauračných napodobenín. Vydarené guľáše ostávajú dlho v pamäti a často sa na ne spomína. Vieš, ten pri oslave Ďurových tridsiatich narodenín, to bol teda guľáš, tam sa použili ako prísada tie mladé svieže ihličnaté výhonky. Alebo ten po revolúcii na Troch Studniach z diviaka na pive dusený, júúúj to bola dobrota. Takto potom spomínajú a vytvárajú rebríčky najväčších úspechov.

Ako pripraviť kvalitný kotlíkový guľáš

Zaradenie: hlavné jedlo - tradičné recepty

Základom úspechu sú kvalitné suroviny a ingrediencie, prírodný oheň a dym, medený kotlík a guľáš-majster. Ako základné suroviny potrebujeme mäso, zemiaky, cibuľa, bravčová masť, soľ, čierne korenie, červená sladká paprika, niečo štipľavé (paprička, feferón), ako príloha domáci chlieb a na zapitie pivo, alebo čo komu chutí. Kotlíkový guľáš môže byť hustý od surovín, ktoré môžu byť použité v hojnom množstve, alebo hustý pokiaľ ide o hustotu polievky. Na zahusťovanie môžu byť použité viaceré metódy, rozvarená zelenina, nastrúhané zemiaky. Na rozvinutie tónov chuti sa môžu použiť základné druhy koreňovej zeleniny, ale aj paprika a paradajky či už v sviežom stave, alebo vo forme leča. Možností je naozaj veľa, dôležité je aby to chutilo stravníkom. Ináč budem guľáš pripravovať na rodinnej párty, kde sú aj ženy a deti a iná bude príprava pre drsnú chlapskú partiu.

1. Mäso je základ mnohí tvrdia, že kotlíkový guľáš sa robí výlučne z hovädzieho mäsa. Vyskúšané a úspešné, chutné pokusy boli dosiahnuté kombináciou dvoch druhov mäsa bravčové s hovädzím, troch druhov mäsa bravčové, hovädzie a divina, ale aj jednomäsové guľáše. Dobrý bravčový guľáš je určite lepší, ako zlý hovädzí, hehe ;-) Pokiaľ ide o druh mäsa, ponechal by som to teda na slobodnej voľbe. Pokiaľ však ide o kvalitu mäsa, odporúčam nešetriť. Ak má byť celodenný výlet a skupinka priateľov nešťastných kvôli pár ušetreným eurám v mäsiarni, tak radšej predajte štafetový kolík na prípravu guľášu kamarátovi. Ak neviete vybrať dobrú mladú hovädzinu, ale použijete mäso zo starého kusa, nepomôže ani sóda, ani korkové štuple, mäso síce nakoniec dovaríte, ale partia sa vám dovtedy opije pod obraz a o labužníckom zážitku neostane ani reči. Stará hovädzina je dobrá na vývary, ale nie na mlsný jazýček guľášového fanúšika.

Podradné druhy mäsa do guľáša nepatria! Guľáš nie je "likvidácia zbytkov z chladničky", ale kulinárska poézia z tých najkvalitnejších ingrediencií. Šľachovité, mastné mäso? Fuj, také čosi si nezaslúži ani vstať z postele a nie to ešte naštartovať auto a trmádzgať sa stovku kilometrov niekam do hôr k známemu. Kvalitné mäso, tam je jadro úspechu. Starý otec hovorieval, "z hovna bič neupletieš, ani z podrážky guľáš". Pod mäso potrebujeme bravčovú masť a cibuľu. Ak dáme pod mäso veľa cibule, dosiahneme pekne zahustený guľáš, preto väčšina mojich známych uznáva teóriu "koľko mäsa, toľko cibule". Ak chcete mať hustotu vytvorenú skôr z koreňovej zeleniny majte na pamäti že bude jemne sladkastý, ak z papriky a paradajok, bude jemne kyslastý. Zaujímavé je zahusťovanie rozvareným, alebo strúhaným zemiakom. Toto by sme mali mať na pamäti ešte pred nákupom, aby sme si zabezpečili správnu kompozíciu surovín.

2. Príprava mäsa začína výberom vhodného mäsa. Predpokladajme, že sme si zabezpečili 2,5 kilogramov bravčového (1,5 kg pliecko + 1 kg stehno) a 2,5 kilogramov hovädzieho (predné), spolu 5 kilogramov krásneho a sviežeho mäsa bez kosti. Hovädzie volíme predné, pretože zadné sa po uvarení rozpadá na jednotlivé vlákna a to sa pre guľáš veľmi nehodí. Dôležité je aby bolo hovädzie mladé, čo poznáme podľa svetlejšej červenej farby. Staré mäso je tmavočervené. Prerastané mastné časti mäsa sú čisto bielej farby. Mäso pred prípravou neumývame (iba ak vám spadlo do blata, tak opláchnete v studenej vode), odblaníme a nakrájame na rovnaké kocky asi štyri až päť centimetrov.

3. Cibuľa a zelenina je jediné, čo v rámci prípravy môžete zveriť pomocníkom, ktorí môžu očistiť a na drobno nakrájať cibuľu. Na uvádzaných 5 kilo mäsa použijeme 2-2,5 kilo cibule (ak je cibuľa silná), alebo až 3-3,5 kilo cibule, ak máme cibuľu jemnej chuti. Cibule použijeme len polovičné množstvo, ako je množstvo mäsa, pretože použijeme na zahustenie aj ostatnú zeleninu (mrkva, petržlen, zeler) spolu asi kilo, biela svieža paprika (6-8 kusov), veľké paradajky (4-6 kusov). Namiesto paradajky a papriky môžeme použiť dva poháre extra kvalitného domáceho leča, ale svieža zelenina je lepšia. Pomocník nám prináša očistenú cibuľu nakrájanú na drobno v miske, práve keď sme ukončili krájanie mäsa. Ďalší pomocník založil oheň a nachystal dostatočné množstvo dreva. Kotlík je vyhriaty, postavený nad ohnisko, takže varenie sa môže začať.

4. Varenie začíname rozpustením 0,3 až pol kila bravčovej masti v horúcom kotlíku. Veľkosť kotlíka je kvôli pohodliu varenia aspoň dvoj násobne väčšia, než aké bude výsledné množstvo guľášu. Do horúcej masti vysypeme nakrájanú cibuľku, ktorá sa hneď spení a za stáleho miešania ju privedieme do bielo-ružovkastého stavu, čo je signál, že cibuľka je pripravená prijať mäsko. Najprv však upravíme farbu cibuľkovej lázne, za stáleho miešania pridáme sáčok mletej červenej papriky. Skôr, než začne paprika vo vriacej masti meniť farbu do hneda (to je pár sekúnd), pridáme hovädzie mäso, ktoré sa rýchle opeká na povrchu a začne púšťať vlastnú šťavu, čím sa búrlivý proces v kotlíku značne upokojí a prechádza do mierneho bublania, avšak nemal by úplne ustať. Stále miešame a kontrolujeme situáciu v kotlíku. ešte pár minút. Hovädzie mäso v kotlíku na cibuľke a paprike nám ukáže, ako budeme postupovať ďalej.

Ak sa pustí dostatok šťavy z mäsa prikryjeme kotlík pokrývkou a môžeme sa pustiť do prípravy koreňovej zeleniny a papriky, ktorú očistíme a nakrájame na drobno, všetka ide na rozvarenie. Ak mäso nepustí dosť šťavy ani po 10-15 minútach, podlejeme ho vodou, alebo pivom či vínom, tak aby sa mäso dusilo (nie opekalo). Primerane osolíme a pridáme čierne mleté korenie. Necháme niekoľko minút dusiť len mäso samotné. Potom pridáme zeleninu aj papriku, zistíme či je paprika aspoň jemne štipľavá. Táto štipľavosť z bielej papriky je veľmi žiadúca, lepšie sa doladí záverečná chuť než pomocou čili papričiek, alebo feferónov. Paradajky zatiaľ čakajú, pridáme ich až nakoniec. Premiešame mäso so zeleninou, všetko by sa malo dusiť asi pol hodinu až hodinu do polovičného zmäknutia hovädzieho mäsa. Občasne kontrolujeme, miešame a podlievame vodou, pivom, resp vínom. Vo vhodnom okamihu pridáme bravčové mäso, tak aby sa obidva druhy dovarili súčasne.

Pridáme primerane soli, ďalej miešame, podlievame a občas kontrolujeme uvarenosť mäsa. Začíname riešiť výslednú hustotu jedla. Podľa stavu momentálnej hustoty (stále máme len toľko podlievky, aby bolo všetko tesne zaliate pod hladinou, zatiaľ žiadna zbytočná voda navyše) odhadneme koľko budeme asi pridávať vody na rozriedenie. Ak nemáme dostatok hustej hmoty z rozvarenej cibule a zeleniny budeme si môcť pomôcť rozvarením časti zemiakov a rajčín. Túto hustotu z rozvarených zemiakov a rajčín osobne nemám v kotlíkovom guľáši príliš v láske, preto sa snažím vyrobiť si dostatok práve z cibule a zeleniny a piva. Asi pol hodiny pred ukončením mäsa pridáme potrebné množstvo vody, v mojom prípade a podľa môjho "hustomeru" by to boli tri litre (ak máte možnosť, pridajte už zovretú vodu)

5. Podávame ak partia ešte nezúri hladom a môžeme si dovoliť počkať pol hodinky od dovarenia po servírovanie, odstavíme kotlík s guľášom mimo oheň a necháme ho sčasti prikrytý postáť. Chute sa dorovnajú, teplota klesne na príjemnú pre jedenie. Päť minút pred podávaním ešte prisypeme za lyžicu majoránky, ktorú v dlaniach pomrvíme aby sa lepšie rozvoňala, premiešame a necháme postáť. Pred podávaním ochutnávame a doplníme chýbajúce chuťové tóny k dokonalosti, ak ešte čosi chýba.

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
šéfredaktor Dano Slovák,
Slovenská kuchyňa,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Paradajková polievka

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Paradajková polievka

Paradajková polievka  Paradajková polievka s čiernou fazuľou a mletými orechmi
Recept 59 / Ján Babilon: Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

Paradajková polievka

Dozreté paradajky sa pokrájajú na kúsky. Do kastróla sa dá kus masla, cibuľa pokrájaná na listy, spolu i s mrkvou, petržlenom a na rezanky pokrájaným kalerábom, aj trochu celého korenia a pár klinčekov. Celé sa nechá zakryté nažlto upariť a do toho sa dajú prichystané pokrájané paradajky. Všetko sa zaleje vodou, nechá sa spolu variť, pridá sa na listy pokrájaná žemľa, posolí sa, všetko sa pretrie cez sito, dá sa späť do čistého kastróla a nechá sa na horúcom mieste stáť. Potom sa zalegíruje pár žĺtkami a pol žajdlíkom smotánky, vyleje sa do misy. Servíruje sa ešte vyprážaná žemľa alebo sa do polievky zavaria i hrubé krátke rezance..

 

Naša kuchárka vám praje dobrú chuť
s receptami z knihy:
Ján Babilon, Prvá kuchárska kniha v slovenskej reči

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Plnená paprika

Obľúbené jedlo nielen našich detí, je nevyhnutným spestrením letného jedálnička najmä vtedy, keď sa urodí dostatok papriky. Skočíme k mäsiarovi pre kus bravčového, pridáme varenú ryžu, paradajky a parenú knedľu. Kto by odmietol takúto dobrotu zo slovenskej kuchyne?

» Slovenská kuchyňa » Tradičné recepty » Plnená paprika

Plnená paprika  Plnená paprika s varenými zemiakmi

Recept - plnená paprika

Zaradenie: tradičné recepty / mäsové

Ryžu osolíme a uvaríme do mäkka, keď vychladne pridáme mleté bravčové mäso, nastrúhanú cibuľu, vajce, osolíme a okoreníme. Paprikové lusky vykucháme, očistíme a naplníme mäsovou zmesou. Ak nám ostane zmes vyrobíme mäsové guľky, ktoré budeme variť spolu s plnenými paprikami. Do veľkého hrnca dáme olej a cibuľu podusíme do sklovita (priesvitná), pridáme paradajkový pretlak (ja používam lúpané paradajky), nové korenie celé asi 6 guľôčok, 3-4 bobkové listy, privedieme do varu. Do omáčky vkladáme naplnené papriky a dusíme aspoň 30 minút. Potom papriky vyberieme a pripravíme si zápražku alebo, pre tých pohodlnejších, zátrepku a opäť povaríme a osladíme. Omáčka by mala mať výraznú červenú farbu a vôňu paradajky. Podávame s parenou knedľou alebo varenými zemiakmi.

Suroviny - plnená paprika

  • Bravčové mleté mäso - pliecko a bôčik
  • Ryža
  • Paprika (paprikové lusky) – zelená slovenská
  • Olej / masť / tuk
  • Cibuľa
  • Vajce
  • Paradajky / paradajkový pretlak
  • Hladká múka
  • Soľ
  • Čierne mleté korenie
  • Nové korenie celé
  • Bobkový list

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
šéfredaktor Dano Slovák,
Slovenská kuchyňa,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Polievka z rajských jabĺčiek

Paradajky sú známe pod starším názvom rajské jabĺčka. Paradajková polievka z rajských jabĺčiek červenej farby je jednou z najobľúbenejších polievok u detí. Keď varíme paradajkovú polievku z čerstvých plodov, vyberieme iba zrelé červené. Zelenšie paradajky dozrejú na slnku. Ako vklad do polievky sa hodí varená ryža alebo hrubé rezance z palacinkového cesta.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Polievka z rajských jabĺčiek

Polievka z rajských jabĺčiek  Polievka z rajských jabĺčiek
Terézia Vansová: Recepty prastarej matere, nová kuchárska kniha

Slovenská spisovateľka Terézia Vansová (1857-1942) sa preslávila dielom Sirota Podhradských, ktoré bolo prvým slovenským románom ženskej spisovateľky. Popri písaní sa rodáčka zo Zvolenskej Slatiny angažovala v ženskom hnutí, hlavným jej príspevkom k ženskému obrodeniu boli rady gazdinkám a kuchárska kniha - Recepty prastarej matere, nová kuchárska kniha:

38 / Recept - polievka z rajských jabĺčiek

Rajské jabĺčka uvaria sa s prídavkom viazaničky zeleného petržľanu. Potom sa precedia, pridá sa polievky, keď tej niet, tak sa zapražia maslovou zápražkou, pritrepú kyslou smotanou s prídavkom málo múky. Osolí a osladí sa podľa ľúbosti. K tejto polievke buď sa uvarí ryža s mliekom a dá sa osobitne na tanier, - alebo vyvaria sa rezance vo vode, dajú do polievkovej misy a na ne naleje sa polievka. Oboje je veľmi dobré a polievka táto veľmi zdravá. V zime, keď niet čerstvých paradajok, vezme sa fľaša zaváraných, rozumie sa, že nesmú byť prekysnuté.

Suroviny - polievka z rajských jabĺčiek

  • Rajské jabĺčka / paradajky
  • Zelený petržľan
  • Vývar
  • Maslo
  • Múka
  • Kyslá smotana
  • Soľ
  • Cukor
  • Mlieko
  • Ryža
  • Rezance

 

Naša kuchárka vám praje dobrú chuť
s receptami z knihy:
Terézia Vansová: Recepty prastarej matere, nová kuchárska kniha

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Lečo - letné jedlo

Rozvoniava rýchly letný obed, ktorý žiaľ deti neľúbia. Ja sám, keď som bol malý, myslel som si, že lečo je jedlo, ktoré už predtým niekto zjedol a nechutilo mu, tak ho vrátil. Dnes patrí medzi moje pochúťky najlepšie. Lečo je výdatné pritom ľahké a uvaríme do dvadsať minút, ale nie len rýchlosť prípravy je dôvodom, že v lete jeme lečo aj dva-tri krát do týždňa. Lečo varíme tak často, ako je bohatá úroda paradajok a papriky. Zdravotný prínos tohto pokrmu je tiež hodnotný, takže šup na to ;)

» Slovenská kuchyňa » Tradičné recepty » Lečo

Lečo
  Lečo

Recept - Lečo s vajcom

Zaradenie: Tradičné recepty / Bezmäsité pokrmy

Postup prípravy: Čerstvé paradajky a papriku dobre umyjeme, nakrájame na približne rovnaké kúsky a na chvíľu ešte uložíme do nádob (najlepšie oddelene). Očistíme cibuľu a pokrájame na rovnaké kúsky ako paradajky a papriky. Na panvici zohrejeme tuk, na ktorom potom zapeníme pokrájanú cibuľu. Keď je cibuľa polo mäkká, pridáme kúsky papriky. Priebežne obsah panvice premiešame. Keď je aj paprika skoro mäkká, pridáme paradajky a dusíme všetko ešte niekoľko minút. Osolíme, okoreníme a pridáme niekoľko vajec (množstvo vajec podľa chuti), ktoré s lečom dobre premiešame a povaríme ešte minútu, dve, kým sa vajcia nezrazia ako v praženici. Teplé podávame na tanieri s prílohou. Ako príloha môžu byť varené zemiaky, alebo chlieb, najlepšie však samotné lečo (delená strava).

Vylepšenia: Varíme z čerstvých voňavých paradajok, papriky a cibule, najlepšie z vlastnej produkcie. Paradajky môžeme zbaviť šupky najprv nakrojíme (krížový rez), potom obaríme horúcou vodou a olúpeme z kože. Olúpané pridáme do leča. Nakoniec môžeme dochutiť a ozdobiť nasekanou petržlenovou vňaťou. Lečo je typické letné jedlo, ktoré zasýti a príprava trvá iba niekoľko minút.

Vylepšenie pre mäsožravcov: na osmaženú cibuľu pridáme klobásku, alebo kúsky pečeného mäsa. ďalej pokračujeme paprikou, paradajkami a vajcom.

Suroviny na lečo

Odporúčané množstvá a použité suroviny sú iba orientačné (na 4 porcie), možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Rajčiny - 400 g
  • Paprika - 400 g
  • Cibuľa - 300 g
  • Tuk - 100 g
  • Soľ - 20 g
  • Čierne mleté korenie - 20 g
  • Petržlenová vňať - 10 g
  • Množstvo hotového jedla: 4 porcie

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
šéfredaktor Daniel Slovák,
Slovenská kuchyňa,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Červená polievka

Červená polievka je magické jedlo, ktoré je založené na potravinách červenej farby. Červené suroviny k sebe ladia nie len opticky, ale aj obsahovo a chuťovo. Červená je farba vášne, lásky a krvi. Základné položky sú cvikla, mrkva, paradajky, červená paprika, sladká mletá paprika, chilli. Červená polievka čistí a regeneruje krv, má blahodárne účinky na srdce, pečeň a tráviace ústrojenstvo. Je ideálna pri detoxikačných kúrach, pri chudokrvnosti, únave a podobne.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Červená polievka

Príprava - Červená polievka

Zaradenie: polievky

Prípravu začíname zaobstaraním kvalitných surovín. Používame bio zeleninu, najlepšie dopestovanú na vlastnom záhone, alebo od známeho farmára. Chemicky striekaná a hnojená zelenina je planá t.j. neobsahuje potrebné živiny a vitamíny, naopak je presýtená chemikáliami. Mnohí záujemcovia o zdravšie stravovanie jedia iba zeleninu a ovocie zo supermarketov, ale ich zdravotné problémy akosi nemiznú. Ani nemôžu. Po mnohých rokoch chemickej záťaže treba organizmu uľaviť. Vrátiť sa k prírodnej strave.

Postup: veľkú fazuľu premyjeme a namočíme večer pred varením do vody. Ráno scedíme a dáme variť do mierne osolenej vody spolu s bobkovým listom a tymiánom. Keď už je fazuľa uvarená udržiavame ju horúcu. V druhom hrnci na horúcom oleji osmažíme nahrubo nakrájanú cibuľu. Keď je cibuľka už mäkká / zlatistá, pridáme nastrúhanú (alebo nakrájanú, podľa chuti) mrkvu, ktorá pustí farbu. Potom pridáme červenú sladkú papriku a následne aj strúhanú cviklu, premiešame, podusíme a podlejeme vývarom z fazule. Pridáme trocha bazalky a prikryté varíme.

Paradajkám narežeme šupku a sparíme vriacou vodou, po chvíli schladnú tak že ich môžeme ošúpať, nakrájať na drobné kocky a pridať do hrnca. Spolu varíme kým je zelenina mäkká, pridáme pretlak / pasírované paradajky a varenú fazuľu. Dosolíme, dokoreníme podľa chuti. Môžeme variť aj s chilli (pridať s červenou paprikou), necháme spolu prevrieť a postáť a teplé podávame. Na tanieri je možné ozdobiť navrch strúhaným parmezánom.

Vylepšenia: do červenej polievky sa hodia čierne olivy. Záujemcovia sa môžu pohrať s ďalšími surovinami červenej farby, napr. červená paprika kápia. Červená cibuľka, červená kapusta, alebo aj čakanka sú už skôr fialové než červené, ale pridaním do polievky nemôžeme nič pokaziť. Fazuľu používame červenú alebo hnedú. V polievke je preto, aby sme sa zasýtili a nepotrebovali druhé jedlo. Ideálne jeden tanier polievky na celý deň. Opakovať po tri dni a výsledok pocíti každý.

Suroviny

  • Cvikla
  • Mrkva
  • Paradajky
  • Pretlak
  • Fazuľa
  • Červená cibuľa
  • Chilli
  • Cibuľa
  • Čierne korenie celé
  • Soľ
  • Olej
  • Červená paprika mletá sladká
  • Bobkový list
  • Tymián
  • Parmezán

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa - sekcia polievky,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Paradajková polievka

Svetlo až tmavo červená paradajková polievka, paradajkovej vône, jemne kyslastej paradajkovej chuti, krémovo zahustená, s vložkou uvarenej ryže.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Paradajková polievka

Paradajková polievka
  Paradajková polievka

Recept - Paradajková polievka

Zaradenie: polievky / biele

Podobný recept: Talianska polievka

Postup prípravy: Ryžu starostlivo preberieme, opláchneme a necháme chvíľu nasiaknuť vo vode. Potom ju uvaríme v mierne osolenej vode. Z tuku a múky pripravíme svetlú zápražku, za stáleho miešania zalejeme vlažným vývarom, privedieme do varu, pridáme bobkový list a na miernom ohni varíme minimálne 1/2 hodiny s občasným premiešaním. Pridáme paradajkový pretlak, ak je príliš kyslý môžeme ho na panvici krátko povariť, čím sa kyslosť zmierni. Varíme ďalšiu 1/2 hodinu. Polievku precedíme hustým sitkom, pridáme cukor a uvarenú ryžu. Polievku znova krátko povaríme a dochutíme polievkovým korením. Na záver pridáme prepláchnutú na drobno nakrájanú petržlenovú vňať.

Vylepšenia: Varíme z čerstvých voňavých paradajok namiesto pretlaku. Paradajky najprv nakrojíme (krížový rez), potom obaríme horúcou vodou a olúpeme z kože.

Suroviny na paradajkovú polievku

Odporúčané množstvá a použité suroviny sú iba orientačné (na 10 porcií), možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Rajčinový pretlak - 300 g
  • Tuk - 100 g
  • Múka hladká - 150 g
  • Vývar - 3 litre
  • Ryža - 100 g
  • Soľ - 10 g
  • Voda na varenie ryže - 100 g
  • Cukor - 50 g
  • Polievkové korenie - 20 g
  • Petržlenová vňať - 10 g
  • Množstvo hotového jedla: 3,4 litra

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa - sekcia polievky,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Quinoto

Moderná potravina posledných rokov quinoa k nám prichádza z južnej Ameriky, kde tvorí významnú zložku potravy pôvodného domáceho obyvateľstva. Indiáni ju konzumujú takmer ku všetkému. Vyskúšali sme ju a hneď na prvý krát sa nám zapáčila. Je príjemná, nezaťažuje organizmus. Na spestrenie jedálnička sme ju vyskúšali namiesto ryže, vyšlo nám jedlo "quinoto" čo sme odvodili od rizota. Quinoto patrí k letným potešeniam, kedy sa v horúcich dňoch žiada niečo ľahké.

» Slovenská kuchyňa » Tradičné recepty » Quinoto

Quinoto
Quinoto

Recept - Quinoto

Zaradenie: Tradičné recepty / Bezmäsité pokrmy

Quinoa je k dostaniu čierna, biela alebo červená. Vyskúšame červenú odrodu, ktorá sa hodí do nášho farebného zámeru.

Postup prípravy: červenú cibuľu pokrájame na drobno a speníme na olivovom oleji. Pridáme na rezance nakrájanú červenú papriku a paradjky. Paradajky pred tým obaríme, olúpeme zo šupky a odstránime jadierka so šťavou. Podlejeme trochou vody, alebo vývarom a dusíme. Pred dokončením nasypeme premytú quinou, ktorá rýchle naklíči a varíme. Podľa potreby podlievame, koľko stačí quinoa nasiaknuť. Po minúte, dvoch jedlo hotové, odstavíme a podávame s rukolou a olivami.

Vylepšenia: toto jedlo je vyladené farebne. Červená a zelená tvoria farebný kontrast. Preto používame červenú cibuľu, červenú papriku a červené paradajky, ktoré ladia s červenou quinoou. Kontrast tvoria zelené olivy (plnené červenou paprikou) a svieža rukola ako príloha.

Suroviny na Quinoto

Odporúčané množstvá a použité suroviny sú iba orientačné, možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Tuk - 100 g
  • Cibuľa červená - 150 g
  • Quinoa - 200 g
  • Vývar - 200 g
  • Paprika - 200 g
  • Paradajky - 200 g
  • Olivy zelené - 60 g
  • Soľ - 10 g
  • Mleté korenie čierne - 1 g

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktor Ludo Vitál,
Slovenská kuchyňa, zdravá výživa

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Talianska polievka

Tmavo ružová až červená polievka výraznej rajčiakovej vône, sviežej kyslastej chuti, krémovo zahustená s vložkou uvarených polievkových rezancov. Milujú ju najmä deti, v školských jedálňach je známa ako paradajková polievka. Deti ju radi s písmenkami (polievkové cestoviny), alebo obláčikmi (drobné grísové halušky). Na jemno nasekaná petržlenová vňať, alebo svieža bazalka na vrch.

» Slovenská kuchyňa » Polievky » Talianska polievka

Talianska polievka  Talianska polievka

Príprava - Talianska polievka

Zaradenie: polievky / biele

Pestujeme vlastné rajčiny, ktoré sú krásne voňavé a plné bio-živín. Talianska polievka z nich bude podstatne chutnejšia, než štandard z konzervovaných pretlakov priemyselnej výroby. Niekto má rád strúhaný syr do talianskej polievky. Má sa za to, že takto ju pripravuje Talianska kuchyňa. Okrem severu, kde sme ochutnali túto polievku so strúhaným parmezánom, je táto polievka na juhu podávaná bez všetkého, krémovo jemná, krásne aromatická. Pre nemocných je vhodné pridať niekoľko veľkých na hrubo nakrájaných cibúľ, ktoré sa uvaria v polievke do mäkka, alebo sa úplne rozvaria. Polievke dodajú príjemnú korenistú chuť a zahustenie. Podobný recept: paradajková polievka.

Postup: Z tuku a múky pripravíme svetlú zápražku, pridáme rajčinový pretlak, krátko osmažíme a za stáleho miešania metličkou zalejeme vlažným vývarom. Keď polievku privedieme do varu, stiahneme oheň a na miernom plameni za občasného premiešavania varíme najmenej 30 minút. Pred koncom pridáme do polievky cukor. Hotovú polievku precedíme hrubým sitkom a dochutíme polievkovým korením. Do hotovej polievky vložíme v osolenej vode uvarené rezance, opláchnuté v studenej vode a dobre odkvapkané.

Vylepšenia: Pred podávaním vkladáme do polievky na drobno nasekanú petržlenovú vňať, podobne tak príslušnú porciu rezancov. Na vylepšenie môžeme variť z čerstvých rajčín, ktoré najprv obaríme, aby sa dali ošúpať, prepasírujeme na hrubšom sitku a pokračujeme vo varení ako pri pretlaku. Bazalka je výborným doplnkom paradajok. Pre diabetikov možno cukor vynechať, použiť stéviu, javorový sirup či iné prírodné sladidlo.

Suroviny na taliansku polievku

Odporúčané množstvá a použité suroviny sú iba orientačné (na 10 porcií), možno ich prispôsobiť podľa vlastného uváženia.

  • Tuk - 100 g
  • Múka hladká - 150 g
  • Vývar - 3 litre
  • Rajčinový pretlak - 200 g
  • Cukor - 40 g
  • Polievkové korenie - 20 g
  • Petržlenová vňať - 10 g
  • Polievkové rezance - 50 g
  • Soľ - 10 g
  • Množstvo hotového jedla: 3,3 litra

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktorka Kamila Kapustová,
Slovenská kuchyňa - sekcia polievky,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty

Valentínske fazuľové ragú

Zapečené zelené fazuľky so syrom a fazuľová omáčka s hlivou, rukolou a pečivom pripravené ako valentínsky obed. Posilňujúce jedlo s prídavkom afrodiziakálnych látok, povzbudia partnerov k väčšej prítulnosti.

» Slovenská kuchyňa » Tradičné recepty » Valentínske fazuľové ragú

fazuľové ragú
Valentínske fazuľové ragú

Recept - valentínske fazuľové ragú

Zaradenie: Tradičné recepty / Bezmäsité pokrmy

Na prvý pohľad možno fazuľa a Valentín nejdú dokopy, ale pri uvedenej úprave fazuľa vôbec nenadúva. Vyskúšané, overené!

Postup prípravy: fazuľu umyjeme a namočíme na noc vopred. Ráno zlejeme vodu, prepláchneme a dáme variť v čistej vode na cca 1 hodinu do tlakového hrnca s bobkovými listami (použijeme 4 listy na asi 500g fazule), novým korením (6 guličiek), trochou saturejky a soli.

Rukolu umyjeme a necháme vysušiť na vzduchu.

Vlastnú zelenú fazuľku z mrazničky, ktorá takmer dozrela (s väčšími fazuľkami v strukoch) zo záhrady, najskôr podusíme na panvici s olivovým olejom a vodou, len trošku osolíme (použijem slaný syr). Namiesto dusenia môžme chvíľu povariť vo vode. Mäkkú fazuľku dáme spolu s olejom a trochou vývaru na zapekaciu misu, navrch dáme 2-3 pokrájané strúčiky cesnaku a poukladáme nakrájaný syr. V rúre zapečieme na 150-200°C, vyberieme po asi 15-30 min podľa farby syra, keď jemne hnedne.

Medzitým nakrájame nahrubo 2 väčšie cibule, dáme do hlbokej panvice na olivový olej dusiť, pridáme nakrájanú hlivu (1 balenie cca 200g v našom prípade), osolíme. Keď už je cibuľa mäkká, podlievame vývarom z fazule. Pridáme väčšiu hrsť kôpru, ktorý sa našiel zabudnutý v mrazáku pri rozmrazovaní chladničky. Ďalej šampiňóny asi 7 decový pohár vlastných zavarených šampiňónov v slanom náleve (nálev si ponecháme, použijeme na polievku). Nakoniec, keďže je uvarená domäkka, pridáme fazuľu aj s primeraným množstvom vývaru (aby sa vytvorila omáčka, no nie príliš riedka).

Na zjemnenie a zahustenie pridáme jednu sójovú smotanu 250g a do nej dáme tymián. Podľa surovín, ktoré máme k dispozícii v špajzi je možné použiť aj obyčajnú smotanu. Aby omáčka dostala šmrnc, pridáme asi 200 ml čatní omáčky zo zelených paradajok alebo inej sladko-kyslej ovocno-zeleninovej omáčky, ktorej chuť sa nám ku fazuliam hodí. Prípadne namiesto čatní omáčky použijeme len trochu balzamikového octu, čierneho mletého korenia, paradajkovej pasty alebo kečupu a komu chutí - chilli. Prevaríme, necháme spojiť chute a je hotovo.

Horúcu panvicu pokvapkáme olivovým olejom a opečieme na nej z oboch strán bagetky nakrájané naprieč a našikmo – pri servírovaní z nich vytvoríme valentínske srdiečka.

Podávame na tanieri porciu zapečených fazuliek, dve veľké hrste rukoly, dve naberačky omáčky a dva kúsky pečiva.

Pri uvedenom množstve surovín máme aj po obede stále plný wok fazuliek s omáčkou – bude aj na zajtra, takže zisťujeme, že na 1 obed pre 4-6 osôb by stačilo aj 200g fazuliek), zapekané fazuľky vyšli na 4-6 porcií, 1 balenie rukoly smelo rozdelíme tiež na 4-6 porcií, pečivo stačilo pre 1 osobu polovica opečenej bagetky.

Vylepšenia: čatní omáčka zo zelených paradajok (alebo iná sladko-kyslo-pikantná zeleninová omáčka; prípadne len balzamikový ocot, čierne korenie, podľa chuti chilli, paradajky), dochutiť citrónovou šťavou.

Suroviny - valentínske fazuľové ragú

Množstvá a použité suroviny si prispôsobte podľa vlastného uváženia.

  • fazuľa strakatá
  • zelené fazuľky
  • hliva
  • šampiňóny
  • soľ
  • olivový olej
  • čatní zo zelených paradajok
  • syr tvrdý
  • cibuľa
  • cesnak
  • kôpor
  • sójová smotana
  • balzamikový ocot
  • chilli
  • paradajky
  • bobkový list
  • rukola
  • tymián
  • korenie čierne
  • nové korenie
  • saturejka
  • citrón
  • bageta / pečivo
  • Množstvo hotového jedla: xxL

 

Na zdravie a dobrú chuť praje
redaktor Dano Slovák,
Slovenská kuchyňa,

domov blogu - Slovenská kuchyňa
tradičné slovenské špeciality a recepty