tag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post3549970098185342080..comments2023-12-16T15:34:20.949+01:00Comments on Slovenská kuchyňa: Detoxikácia čajomRasti Slávhttp://www.blogger.com/profile/10993820859371272002noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-87161755164452614952021-04-23T14:04:45.068+02:002021-04-23T14:04:45.068+02:00Je možné schudnúť pomocou detoxikačných diét. Ale ...Je možné schudnúť pomocou detoxikačných diét. Ale človek má tiež tendenciu strácať svalovú hmotu tým, že nezahŕňa žiadnu fyzickú aktivitu. Ak si chcete niekto napnúť svaly, potom je cvičenie nevyhnutnosťou. Naopak, negatívny vplyv na organizmus má aj konzumácia nezdravých jedál a dlhá cvičenie v telocvični. Všetko by sa malo robiť vyváženým spôsobom.Cvičenie a prácanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-4256179073950745062021-04-23T14:00:53.193+02:002021-04-23T14:00:53.193+02:00Obmedziť, to je najbežnejšia vec, ku ktorej sa ľud...Obmedziť, to je najbežnejšia vec, ku ktorej sa ľudia uchýlia, ak chcú rýchlo schudnúť. Ale sacharidy a tuky sú pre telo dôležité aj ako makroživiny. Namiesto toho, aby ste ich vynechali z jedla, mali by ste sa zamerať na ich zahrnutie do zdravých pomerov pre správne vyváženú stravu v období deoxikácie.Tuky a sacharidynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-17569479393232184862021-04-23T13:56:34.075+02:002021-04-23T13:56:34.075+02:00Aj keď proces detoxikácie zahŕňa reguláciu vlastne...Aj keď proces detoxikácie zahŕňa reguláciu vlastnej stravy, nie je to nevyhnutne to isté ako stravovanie. Pre jedného, detoxikačné diéty nezahŕňajú chudnutie. Neznamená to ani hladovanie alebo pôst. Ale vždy by ste mali byť opatrní, aby ste sa vyhli cukru, nezdravým jedlám alebo grilovaným jedlám a do svojej detoxikačnej diéty zahrnuli aj zeleninu a ovocie. Khichdi alebo daal-chawal sú dobré detoxikačné jedlá, ktoré sa konzumujú po hektickom diwalijskom rozvrhu.Diétanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-62882777407566821642021-04-23T13:54:05.551+02:002021-04-23T13:54:05.551+02:00Šťavy a omáčky môžu obsahovať ovocie a zeleninu, m...Šťavy a omáčky môžu obsahovať ovocie a zeleninu, majú však dve nevýhody. Obsahujú vyššie množstvo cukru a neobsahujú rovnaké množstvo vlákniny ako čerstvé ovocie alebo zelenina. Pre detoxikačné diéty sa nikdy neodporúča tekutá strava, pretože by človek mohol skončiť hladom. Na podporu detoxikácie tela je potrebné malé množstvo mäsa a strukovín. Dôrazne sa však odporúča piť veľa vody.Mäso a strukovinynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-14565845298038872132021-04-23T11:44:36.776+02:002021-04-23T11:44:36.776+02:00Deň začnite horúcou vodou a čerstvým citrónom ešte...Deň začnite horúcou vodou a čerstvým citrónom ešte pred raňajkami.Horúca vodanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-27873157741137267322021-04-23T11:43:05.734+02:002021-04-23T11:43:05.734+02:00Surové orechy, semiačka, avokádo a hrušky poskytuj...Surové orechy, semiačka, avokádo a hrušky poskytujú základné zdravé tuky, ktoré spomaľujú trávenie a uvoľňujú viac energie, aby ste sa pri detoxikácii tela necítili unavení.Orechynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-80689623210839307152021-04-23T11:42:06.536+02:002021-04-23T11:42:06.536+02:00Počas detoxikácie, konzumujte veľa zeleniny a celé...Počas detoxikácie, konzumujte veľa zeleniny a celého ovocia. Nemiešajte ich podľa možností, ale konzumujte oddelene. Ideálne zeleninové dni a ovocné dni.Zelenina ovocienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-55655981200420419012021-04-23T11:40:07.104+02:002021-04-23T11:40:07.104+02:00Vegánstvo je najlepší detox.Vegánstvo je najlepší detox.Vegannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-33622075235842473492021-04-23T11:38:30.820+02:002021-04-23T11:38:30.820+02:00Vyhýbajte sa spracovaným potravinám, jedzte menej ...Vyhýbajte sa spracovaným potravinám, jedzte menej mäsa a mliečnych výrobkov, aby ste svojmu tráviacemu systému oddýchli a omladili sa.Menej výrobkovnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-2106708431633603562021-04-23T11:36:59.818+02:002021-04-23T11:36:59.818+02:00Vitamín C je tiež veľmi prospešný pre telo, pretož...Vitamín C je tiež veľmi prospešný pre telo, pretože pomáha pri produkcii glutatiónu. Glutatión je zlúčenina nachádzajúca sa v pečeni, ktorá pomáha pri odstraňovaní toxínov z nášho tela. Potraviny bohaté na síru, ako sú vajcia, brokolica a cesnak, tiež pomáhajú zvyšovať glutatión.Vitamín Cnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-58203073818316416332021-04-23T11:35:30.227+02:002021-04-23T11:35:30.227+02:00Jesť potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu, môže ...Jesť potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu, môže výrazne zlepšiť detoxikačný proces. Je známe, že niektoré detoxikačné potraviny, ako je hnedá ryža, čerstvé ovocie, ako sú jablká, pomaranče, granátové jablko a banán, a ekologicky vypestovaná zelenina, ako je červená repa, špenát, brokolica, morské riasy a reďkovky, zlepšujú váš metabolizmus a celkové zdravie. Prirodzené čistenie od toxínov.Moje skúsenosti s detoxomnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3066023358243029353.post-38928578327425514292021-04-23T11:33:34.198+02:002021-04-23T11:33:34.198+02:00Pitie pohára vody hneď po prebudení môže pomôcť pr...Pitie pohára vody hneď po prebudení môže pomôcť pri vyplavovaní toxínov z vašich orgánov po celej noci nečinnosti.Tipy na detoxnoreply@blogger.com